幾年前，經歷了一場精彩絕倫的分手，重點大概是在一個約莫14小時的長途飛機剛起飛
時，對方就因為看了一部可憐的電影，
情緒崩潰的說出她早就出軌了。完全沒在乎妳的感受和目前兩人的處境，只顧宣洩自己的
情緒。
然後妳開始馬上開始回想剛結束的整趟旅程，對方都抓著手機的原因了(笑)。可想而知對
方開始會說出一些她自己都沒想到的話，
難聽的程度妳真的會想找康士坦丁來幫她驅魔，畢竟對方當下只希望妳快點滾而已(笑，
當下真的很想去開逃生門)。在一起幾年的情感就真的在鋼鐵人彈指那一刻灰飛煙滅（I’
m a beach )
難過了七七四十九天後，腦子的水都流乾了，終於能去思考一些什麼。分手的過程滿像感
冒，都是不舒服，給自己時間，多喝水休息睡覺。所以自己本身的抵抗力就非常重要啦!
抵抗力會來自妳平常對待自己的方式，妳越是懂得與自己相處善待自己，感冒就會好的越
快。愛自己不是嘴巴上說說，更不是一些書皮封面或口號，最簡單愛自己的方式，對我來
說，是全然的接受自己的光明與黑暗，並懂得誇獎自己和允許自不完美。
我始終相信，一個讓人感覺舒服的人，是因為她是一個懂得自處並尊重別人的人。不需要
去將自己包裝成那個連自己都不認同的人。
至於是不是要挽回，我想，任誰都不會喜歡鼻涕睙淚滿臉的人吧!?好好的正視自己難過的
情緒，會很孤單、很痛苦、很撕裂、心碎、睡不著、吃不下、失去自我價值等，這些都是
非常合理的，就好好的難過吧，咳一咳，鼻子吸一吸，會好的，會好起來的。然後妳才有
力氣開始去思考，有挽回的必要嗎? (但通常到了這個時候已經比較平靜了)
對方的現任是誰，應該是當下這宇宙裡與妳最無關的事了(相信我，專注在她們妳不會比
較好) 謾罵批判指責，恩，妳可以寫在一張紙上，一個人獨自在一個妳舒服的空間，一條
一條唸出來，然後包著你擦了鼻涕眼淚的衛生紙，丟到馬桶或是燒掉也好。因為此刻的妳
，最不需要的，就是謾罵批判指責所反彈回來的負能量了。最後，慢慢的，讓自己好好吃
飯，運動，生活。回氣的過程是週期性的，一開始你會每天難過，然後一週三次，然後一
個月一次，三個月二次，半年一次，最後一年都不見得會有一次，這個人，就這樣消失在
妳的宇宙了(因為妳們不再同頻)。人生就是這樣，永遠都會有一個人在妳身邊，不離不棄
，無論貧富貴賤，生老病死，那就是妳自己。所以愛上一個人以前，請先試著，愛上妳自
己。希望這些文字，能為一些正在感冒失戀的女孩們，加點愛與勇氣。妳們都比妳們以為
的，還要更偉大優秀。所有的痛苦都會變成妳巨大翅膀上的漂亮羽毛，強壯的翅膀會讓妳
飛的更高更遠。有一天妳會在更美好的地方，發現自己和愛，還有美好的她。