有的時候我會想起我工作的第一天，爸爸向神禱告，希望神能給我更多的苦難，希望他的
女兒能在苦難中學會同情還有勇敢，希望神能賜給我智慧跟勇氣。即使現在我祈求的對象
不同，但我總不自覺會想到這一段，祈禱自己能有智慧跟勇氣來面對。
苦難很疼，但有的時候我會希望，所有的苦難在某一天都能有意義，
每一個惡夢都在提醒我，改變我，武裝我。
以前她說，沒有意義的，這一切都沒有意義的，苦難就只是苦難，轉個方向看也沒有用
我說，沒有那些就沒有現在的妳
(我真的很喜歡現在的妳，妳能多喜歡自己一些嗎)。
貝佐斯說，當面對高度不確定情況時，應該要用道德來做行動准則。
一片漆黑時真的很恐懼，等待被人一分一秒的凌遲自己，
你會不知道跨出哪只腳會突然跌入深淵，你會嚇的不敢動，
一直到很久之後還忘不掉無助的感受。還會責怪自己為什麼這麼弱小，並引以為恥。
每晚從惡夢醒來時我累極了只想閉上眼睛，放過自己，不再去想是不是真的是自己傻、自
己笨，我不配自己所認為的聰明。我想要相信這一切不是毫無意義的，我想要救贖自己。
但我心中一直有個聲音，強行讓我睜開眼睛去面對所謂的真實，其實都是自己造成的。
有的人習慣自責，因為自責能讓人更有控制感，彷彿自己有能力讓事情變的更好。但其實
大多時候都無從選擇的，人類是這麼弱小。不管做出什麼樣的努力改變不了的。
我不想告訴自己因為我曾經做錯過什麼事，我不想內歸因，
我不想被傷害了還要告訴自己因為我做錯了什麼，或哪輩子欠了這個人來還債的。
我不想用因果論來折磨自己，我不想像個被性侵卻要自我懷疑是否是自己穿著曝露了。
我不想反芻思考自己到底做錯了什麼，是不是活該。既內疚又沮喪、自我懷疑而且焦慮。
我不想告訴自己都是自己造成的，我不想對待自己這麼殘忍，
我能不能放過自己。
我想要告訴自己，沒事的，這一切都是有意義的。
告訴自己就是因為當時的失敗帶向現在自己，現在我才有機會去做更重要的事。
每一個惡夢都是在提醒我，改變我，武裝我。
當遇到創傷時，人都需要給自己一個合理的解釋。「為什麼是我」。
心理學家指出用一種新的、積極的方式去講述自己人生故事，是最好的策略。在不自欺欺
人的前提下，認知重評，系統地分析這件事對自身的影響，不否認悲劇性，但會更著重去
講述自己獲得了什麼，認同自己已經盡力了，認同自己的動機，用改變敘事的方式改變認
知，去理解創傷。
心理學家說，智慧包含四個維度，包括自我、他人、世界觀以及行動准則。貝佐斯說，當
面對高度不確定情況時，應該要用道德來做行動准則。「應該」的意思是做正確的事，而
不是簡單的利益。
我知道每個人都在保護自己，寧可兩敗俱傷也不會信任彼此，
我知道他們會傷害我，但我有我難以表達也逃避不了的責任，
我很內疚，是我太弱小，是我辜負了當年許諾給大家的未來。
這世上哪還有正義，但我仍希望自己能做正確的事。
我失敗，智商掉線，只是對人性還是選擇信任，只是實在缺乏對惡意的想像力。但那也是
我一直以來能有貴人運的重要原因。一位長輩說，你需要設立信任的邊界，但你對我的信
任與不設防，卻同時也是為什麼我會信任你的原因。
性格沒有好壞，心理學家說。
我的性格有很多缺點，但也是因為我的性格我才扛到了今天。
能在創傷中幸存，平安無事的長大。心理學家曾經研究過，職位、薪水與幸福感的關係
。 如果有人說當高管是前世的福報，那他一定沒有做過高管。
補個拉點好了
我喜歡的女生折磨了我三年，我不知道我們還有沒有緣份。
可是我一邊傷心一邊相信她也讓我變的更好，而且我希望我也能讓她變的更好。