: 因為我幾乎都沒有看過她主動找我聊
: 我跟她的聊天都是用賴 不是用電話 以前是用電話
: 賴跟電話的睡前電話對我來說會有親密的感覺
: 也比較好溝通一些事情或天馬行空的對話
我以前也會被要求要打電話給對方。
其實明目張瞻的要求，我能做的就做，最怕的是女生不說
放在心底等著別人來發現。
如果對方沒有發現，自己生氣了，就在別的事情上面發泄。
:
: 最近這陣子我跟她衝突很多
: 我覺得她好像沒有那麼愛我了 但是又察覺不出來到底是不是
: 很少讚美我 我懷疑我到底長的好不好看 到底是不是她的意中人
: 都沒有被她需要 她怎麼都沒有在睡前主動找我講話
: 為什麼也不太會想到我 等等
通常女生有這樣的自言自語出現，就很容易作，很容易試探對方包容自己的底限喔
因為懷疑自己是不是值得被愛，就會開始找喳，
連我自己都不怎麼愛自己，你真的愛我嗎，就會開始去找對方是否愛自己的証明。
如果對方出現了不耐煩的徵狀，或是想要斷捨離的情緒，
有些女生就會開始退縮，果斷先分手，免的受傷。
如果你沒有挺好的，但如果有的話，要自我覺察一下，不要作死一段感情。
我覺得在生活上，每個人的注意力的容量是有限的。
注意力如果被環境，或被自己占去，那就會缺少去識別理解對方情緒信號的能力
譬如說，如果她處在一個不是這麼舒服的環境，她已經要花很多能量在對抗本身的不舒服
那她對於花在你身上的注意力，就會不大夠。
打個比方，如果你是一個比較怕生的人，你到了一個陌生的環境，
你又很久沒見到對方，妳會開始擔心自己是不是不夠好，雖然你明明把自己打扮的漂漂
亮亮，但這時你的注意力在自己跟陌生的環境的適應上
這個時候你就會缺乏識別對方的表情是否透露出在乎你的樣子，
如果她剛好又是比較不擅長表達情緒或表情的人。
(像我就不大擅長表達情緒，性冷淡的表情更糟，我自覺很努力的講了，但對方就是不GET)
那兩個人就會對彼此有誤解。
好像有一個理論是55387，一個人去理解另一個人對自己的態度
55%是表情，38%是情緒，只有7%是內容。
你不喜歡LINE，因為文字只能表達出7%的內容，而沒有辦法表達另外的93%。
(想像一下，我明明愛某人愛的不要不要的，講的口沫橫飛，
但表情就是臭臉，那是多傷感的一個狀態)
如果她不是本來就是這樣的人，那也許她最近生活上有發生什麼事情。
占掉了她的注意力，我的意思是不要把你們關係的變化內歸因到自己不夠好的身上。
如果她不是一個情緒本來就糟的人，那也許她就是在能量釋放。
這個不好的能量可能是來自己她本身的不舒服，不見得是因為妳而造成的不舒服，
也有可能是生活上造成的不舒服，譬如失業，工作不好，譬如原生家庭，譬如經濟狀況
譬如我前一陣子有被喜歡的女生折磨，我很生氣就想離開她。
但我不是真的想離開她，我就是在發泄一下能量。
我也知道她心裡也有很多的不舒服，譬如她也會覺得煩，她好好的一個直女，
無憂無慮的過了這些年，到這年紀才被我一個女生在這勾勾迪的，
她也本來自己在舒適圈過的好好的，我偏偏來闖入，
以及她自己之前也在換工作，本身也有很多不舒服。
(我自己最近工作上也很煩，很想換工作，但又不是這麼容易。)
:
: 我們的一天大約是我在工作的時候她也在到處聽課瞎忙(她沒工作)
: 然後晚上會見面或者是講賴的電話
:
: 結果這次我試圖跟她講話的時候她就火山爆發
: 嫌時間太晚 她覺得我們太晚睡了
: 然後原本氣氛從婉言拜託演變成她劈哩帕拉大聲罵人
: 最後用吼吼叫叫的方式咆哮說她都被蚊子咬得睡不著覺
: 她不想現在講話覺得我應該睡了等等
:
: 我問了好多人這樣子的感情困擾應該怎麼辦
: 因為就覺得沒有好好講話的時間其實就沒有在維持關係了
:
: 而且還是用吼吼叫叫的方式講話
: 我都要每次都非常卑微的道歉然後默不作聲地等她情緒過去
接住別人情緒的能力，叫做情商。
對錯只是寄托憤怒流動的形式，而非本質。
你說的這些憤怒的內容其實你也知道不重要，只是小事。
你也知道她不是在針對你在發脾氣。
她就是有很多的不舒服在發泄，而你是一個安全的對象，所以她把憤怒流向了你
她可能不會承認她需要妳，這些情緒她可能是在用一個很自我的方式在哭鬧，
就像嬰兒一樣，你只要能夠理解就能讓這些情緒經過你，而不要去內化，
去內歸因到自己是不是不夠好。
其實一個人如果心裡有很多不舒服，她就很容易作。
通過發脾氣，折磨人，把自己心裡的不舒服扔出去。
這其實不是不在乎的表現，恰是相反。
因為這代表她在跟你同頻，讓你承擔她的難受，讓你感受，讓你們有所連接。
愛一個人其實不是捨不得她難受，而是不自覺得會讓她跟自己同頻。
同頻的感受是，想跟你在一起的連接感，那可能不是不愛，而恰是愛。
特別是有的時候她正在強迫自己做她覺得應該做的事，因為強迫所以心裡委屈，
各種壓抑、各種不開心時。就會變成各種無理取鬧。
有的時候還會有各種指責，因為自己怎麼會有錯，錯的當然是你。
這種時候要強大一點，自信一點，相信自己很好沒毛病，才能不被踩到脆弱而被激怒，
才能好好的包容對方。
說這些，其實也是站著說話不腰疼。
其實是真的很容易內歸因的，
我喜歡的女生之前常常在對我發脾氣，這會讓我覺得，我是真的這麼糟，
不值得她好好對待嗎? 她是太不在乎我了，所以才這樣隨意的發脾氣嗎，
因為自己也加乘了對於直女的自卑，對她女神光環的自殘形穢，而放大了負面情緒。
現在想想，覺得當年真是不懂事。
我覺得感情有困擾的時候，不要亂問朋友，亂問版友。
先問問自己，是不是相信這個人，只有你自己是360度的去感受到這個人。
因為你在有情緒時扔出來的問題，都是情緒影響到認知，
都是一個面向的她很多不好的地方，所以很多路人都會紛紛為了你抱不平，
這很正常。
譬如在版上問跟直女有關的問題，結果可想而知。
譬如朋友會心疼你怎麼被這女人給折磨了，你不是也條件這麼好嗎?
她們會勸你告訴你，這女人不值得，她根本不愛你。
一個人說，二個人說，你愈問愈多，愈問愈傷心。
但其實這些不見得是現實。
:
: 而且她以前也說過如果我跟她沒有在一起了
: 她就要到外面去找小三或者是找別的女人在一起
: 講了一些讓人沒有安全感的話
:
聽起來她挺在妳面前怒刷存在感的呀
: 然後常常在看短片看影片或做別的事情
: 在這陣子我們講話的時候
: 岔開我的話題
: 這一點讓我覺得困擾
: 想知道該怎麼跟她委婉的溝通
: 比如說我想講講工作上的壓力 想講講自己的友情困擾 想講講發生的事情
: 往往講不出來
: 她會講她想講的話題
: 一講就是很長一段時間
: 講飲食的禁忌 講宗教的問題 講她的朋友等等
: 但是沒給我機會講話
: 我跟她說我想講話
: 她往往就會發表議論然後講出很多繞題的話
: 很少著墨在我們的情感上
: 感覺我有一些心事沒辦法跟她分享
: 比方我今天受了甚麼氣 想講事情
: 她就會覺得對方或者是老闆一定沒有錯沒有甚麼好討論的
: 我想講 網路上那個媽媽跟女友掉到水里你會先救誰的笑話
: 她就說 兩個人都一定要救 網路沒有智慧 等等
: (她講的意思是議論網路上的人沒有智慧 可是我覺得我失去了分享溝通的樂趣)
:
: 然後話題都被她帶到很長一段她的日常生活上
: 一兩個小時過去了我都沒辦法講我的話
: 我以前很困擾這種被插話的處境
: 感覺好像留聲機都沒有我自己的旋律
: 因為我跟她提過 我希望兩個人相處是平等的
: 她還是不予改變
: 都是她在演講
: 我以前跟她相處沒有那麼困擾
: 現在卻覺得心事變多了
:
: 這是不是關係改變的徵兆呢??
:
:
: 她都很被動的處理我們的關係
: 雖然對我還是很忠誠
: 要怎麼委婉的跟她溝通我覺得甜甜蜜蜜的對話
: 甜甜蜜蜜的維持關係
: 甜甜蜜蜜的哄人或者是分享話題
: 也是我認為的維持關係很重要的部分
:
: 我覺得淡了應該怎麼辦呢?
:
:
: (PS我上網來問是因為
: 我把這困擾跟男的討論
: 結果對方講的都是這樣不適合那樣不適合之類沒有建設性的話
: 我可是沒有想分開呀 我想徵詢
: 委婉的跟她溝通的方法
: 讓她有興趣願意把焦點分享給我 不要都在講她自己的事情
: 或者讓她對於讚美我跟我甜蜜的講睡前電話勾起興趣
:
: ‧‧‧)
:
:
: Q_Q
:
:
: