練習一陣子後,越發現瑜珈的美好
原本主要以球類運動為主,沒想到搭配上瑜珈之後各種協調、平衡、力度都被學校教練學
姊說進步很多
更喜歡在那個小小的墊子上和自己對話,分離自己的精神與肉體
似乎漸漸懂得為什麼印度認為瑜珈是一種修行
小小的墊子像魔毯一樣
沈澱心靈砥礪肉體
一種持續的美好
最喜歡的體位法是三腳狗接上犬
伸展了從頭到腳的每個肌肉,也很像我家喵喵伸懶腰的姿勢
最想克服的是烏鴉式還有相關變化
不知道有沒有喜歡瑜珈的朋友或是群組可以加入呢?可以站內喔,常常在練習過程中好想
和朋友們分享啊,但身邊多為球類運動的朋友
雖然這不是自介但簡短說說關於我
不分/俏皮短髮/熱愛瑜珈游泳排球/大眼睛(?
希望可以找到一起分享瑜珈練習的好朋友