Fw: [分享] 車手的體能訓練 justanNPC PTT批踢踢實業坊

Fw: [分享] 車手的體能訓練

作者: justanNPC (毫無反應) 2012-01-04 12:31:27

※ [本文轉錄自 SuperBike 看板 #1E_SHYIn ]
作者: ACE881 (690SM 好車!!) 看板: SuperBike
標題: [分享] 車手的體能訓練
時間: Fri Dec 30 22:02:08 2011
三屆達卡拉力賽冠軍解說
http://vimeo.com/25541594
很簡單但是項目很多喔

作者: justanNPC (毫無反應) 2012-01-04 12:32:00

個人覺得這東西比俯地挺身實用很多肩背腰都有訓練到俯地挺身做出來的胸臂還是好看居多

作者: windwofswold ( ◤〔ζ狼ζ〕◢) 0000-00-00 00:00:00

讚！

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