[新聞] 清水健「雞雞硬硬法」吃堅果時要想色色事
作者: zkow (逍遙山水憶秋年) 2018-11-07 22:20:21
營養價值高的堅果，沒想到還可以讓男生下體好棒棒！讓已經吃了17年的日本AV男優清水
健大推。
據《日刊SPA》報導，清水健指出，「我從22歲開始，已經持續吃堅果17年了，現在每個
月射精數約80次，勃起力跟年輕時沒兩樣，早上起來時做健身訓練，雞雞也是硬梆梆，只
有有外部刺激的話，雞雞就有足夠的勃起力，而且不只是我，印象中許多頂級男優都有在
吃」。
清水健表示，堅果含有的營養相當夠，他喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁，細嚼慢嚥後，
可以獲得飽腹感，另一個重點就是，吃的時候要想些色色的事情，他解釋說，「吃堅果、
妄想、勃起，重複這個潛意識動作，這個很重要，因為不需要靠視覺的刺激，靠妄想就可
以勃起的話，可以增加勃起力」。
清水健推薦所有男性，要多吃堅果跟練深蹲，另外東西不用就會生鏽，所以一天最少要射
精一次，練習在雞雞沒勃起的狀況下，不靠外力碰觸，只靠興奮感自然勃起變硬開始。清
水健也推薦「清水健流堅果食用法」，就是飯後吃幾粒核桃跟杏仁，1粒1粒慢慢吃細嚼慢
嚥，吃的時候要想色色的事情。（即時新聞中心／綜合報導）
https://goo.gl/HDWp5C
健大推。
據《日刊SPA》報導，清水健指出，「我從22歲開始，已經持續吃堅果17年了，現在每個
月射精數約80次，勃起力跟年輕時沒兩樣，早上起來時做健身訓練，雞雞也是硬梆梆，只
有有外部刺激的話，雞雞就有足夠的勃起力，而且不只是我，印象中許多頂級男優都有在
吃」。
清水健表示，堅果含有的營養相當夠，他喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁，細嚼慢嚥後，
可以獲得飽腹感，另一個重點就是，吃的時候要想些色色的事情，他解釋說，「吃堅果、
妄想、勃起，重複這個潛意識動作，這個很重要，因為不需要靠視覺的刺激，靠妄想就可
以勃起的話，可以增加勃起力」。
清水健推薦所有男性，要多吃堅果跟練深蹲，另外東西不用就會生鏽，所以一天最少要射
精一次，練習在雞雞沒勃起的狀況下，不靠外力碰觸，只靠興奮感自然勃起變硬開始。清
水健也推薦「清水健流堅果食用法」，就是飯後吃幾粒核桃跟杏仁，1粒1粒慢慢吃細嚼慢
嚥，吃的時候要想色色的事情。（即時新聞中心／綜合報導）
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作者: jyekid (會呼吸的痛) 2018-11-07 22:32:00
月射精數約80次...清水流養雞法
作者: chu630 (洨豬豬) 2018-11-07 23:07:00
比想像中少 才80次
作者: jenqhau (真好) 2018-11-07 23:11:00
果然是個職業級的
作者: hulan5566 (你媽貴姓阿) 2018-11-07 23:37:00
好強
作者: UC93 (鋼彈王子) 2018-11-07 23:46:00
80次覺得痛
作者: balex353 (alex) 2018-11-08 00:28:00
而且他每次幾乎都噴好遠 猛猛的
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 01:17:00
Chicken attack ~~~
作者: imjeffreylee (昌) 2018-11-08 03:02:00
清水健猛身材又好
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2018-11-08 03:40:00
一天至少一次 尼不要害我
作者: ronray7799 (百變Q葫蘆娃) 2018-11-08 04:53:00
勃起跟心血管有關 堅果有助心血管健康 觀念正確
作者: IUOIUOIUO (↙~☆煞氣a唉嗚3★~↗) 2018-11-08 06:31:00
堅果大家都去哪買?
作者: lovebridget (= =") 2018-11-08 08:09:00
沒妹幹是硬了幹嘛啦 嗆夠了沒
作者: longlife1201 (longlife1201) 2018-11-08 08:12:00
吃堅果和鍛練也要有“用處“，才有意義
作者: p20162 (好大一隻雞) 2018-11-08 08:35:00
工作以外的生活也是規律性的猛
作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2018-11-08 08:46:00
哪裡去買藍色的堅果啊？
作者: k1400 (德州家康) 2018-11-08 09:48:00
睪丸是不是別人的兩倍大啊?
作者: kirbycopy (鐵面騎士) 2018-11-08 10:08:00
沒妹幹可以打手槍阿
作者: JessicaA1ba (桑拉) 2018-11-08 10:42:00
一天至少2次才對
作者: gn01172011 (Mask) 2018-11-08 11:05:00
看過節目訪問牛郎也是每天練雞,勃起撞大理石桌練硬度
作者: IronMan555 2018-11-08 12:25:00
筆記
作者: GodJob (快看~好多小小的大叔耶 ) 2018-11-08 12:37:00
祕訣是喝那個泳池的水吧
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 13:22:00
話說九九神功真的有用嗎？鍋蓋那個Xd
作者: u9f3o4o8 (劉嘻嘻哈哈) 2018-11-08 14:04:00
猛到用幻想就能射？
作者: andy100a (andyhu) 2018-11-08 15:49:00
所以並沒有鐵杵磨成繡花針或一直尻槍會早洩這回事嗎
作者: s92eric0405 (Megamosh) 2018-11-08 15:53:00
一個月80發...
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-11-08 16:31:00
相對你要補身體呀
作者: happo529 (哈波尼斯) 2018-11-08 20:27:00
人家就是有用處啊，那個噓是？
作者: maplefoxs (狐狸怎麼叫) 2018-11-09 00:18:00
妄想這種東西也是會枯竭的…
作者: laladiladi (lalala) 2018-11-09 00:59:00
最後射出來的都清水吧
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2018-11-09 01:25:00
所以他叫清水建
作者: BruceChen227 (BruceChen0227) 2018-11-09 07:44:00
重訓跟飲食才是重點吧 看他超猛的
作者: mirac1e (月下美人) 2018-11-10 01:34:00
他一天要幹好幾個 根本沒辦法靠正常人的性慾勃起他應該早就沒正常性慾了 這應該算是職業傷害吧 XD
