[討論] 請問有慢跑訓練的app嗎 iamskyjack PTT批踢踢實業坊

[討論] 請問有慢跑訓練的app嗎

作者: iamskyjack 2016-03-03 19:18:37

各位版友好，
小弟想增加自己的體能與改善寒冷的體質，
因此想訓練慢跑。
我今日下載了個app，叫running for weight loss
有提供訓練的課程，
訓練過程跑走交替，整個30min
還滿適合我這個沒有運動習慣的人。
但是進階訓練需要買會員，年繳或月繳
目前沒確定要買
想請問版友，有推薦的提供訓練課程app嗎？
收費沒關係，好用最重要，謝謝

作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 2016-03-03 19:29:00

推薦run 5k我就是用這個從跑400公尺就很喘。到現在能跑半馬

作者: uiooiuuio (肌8貓) 2016-03-03 20:08:00

想請問run 5k使用時需要網路嗎?

作者: section (蛇蛇) 2016-03-03 21:56:00

runkeeper？

作者: iamskyjack 2016-03-03 23:09:00

好的，謝謝1樓與4樓的推薦，馬上來試用

作者: bearching (Pandora`s Box) 2016-03-04 00:40:00

可以順便看一些跑步的書，最近很多喔

作者: briandodo (dodo) 2016-03-04 01:24:00

買一支garmin就都包含了

作者: albert500 (黑嘛嘛) 2016-03-04 07:23:00

Nike+ running 也有課程

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