我承認我自制力真的很差QQ拜託鞭小力點
不想要一直滑手機了
但工作需要必須要有Line
不能換成智障型手機一勞永逸
看到安卓有款quality time
可以設定時間內不能滑手機
（但可接聽電話、或先設定
可以哪幾款app）
IOS好像只有forest
但沒強制的東西對我根本沒用…
想問問有沒有tweak類似quality time的
強迫自己想滑也不能滑 但又能撥接
電話
ps.不要叫我換安卓=_=我離不開IOS了
也不要叫我刪ptt或常用的遊戲
謝謝大家

把手機拿過朋友請朋友設定取用限制

你設定的 到最後一定會把它解除 只能靠自治力

早上請別人設取用限制 下班解除