作者:
life20 (才開始)
2025-09-24 12:57:24請問記錄睡眠品質是只要在「勿擾」開啟睡眠模式就會記錄
還是每天都要設定「睡覺」，跟「起床」才會記錄啊？
我目前是都要每天調時間才會記錄
因為以前有過只開啟睡眠勿擾的時候，結果一整夜只顯示在睡眠
但都沒有記錄快速動眼，清醒，深睡，核心睡眠
只能淡藍色的「睡眠時間」。
每天作息都會有點不同，所以無法設定好一次，就每天照著睡
麻煩板友解惑了，謝謝
作者:
Grrr (è™è ä¿ çš„å¹«æ‰‹)
2025-09-24 13:14:00設睡眠時段，然後睡前開睡眠模式（最保險）
可以不用設睡眠時段，睡眠專注模式有打開就可以。已經這樣用2年左右，都有記錄到
作者:
dgrj8943 ( 寂寞宅男)
2025-09-24 13:34:00我有沒有開啟睡眠模式都會記錄 也沒有特別設過睡覺時段
作者: RyanTan (SiMpLe LiFE) 2025-09-24 13:42:00
沒特別設定就會自動記錄
作者:
bobbytung (Ebookismyfate)
2025-09-24 14:10:00等幾天就會有細節了。
作者: ctrlbreak 2025-09-24 14:34:00
什麼都不用設 我白天睡覺 他一樣會偵測並紀錄
作者: memoflower (.....JOOT) 2025-09-24 14:45:00
是不是有個auto sleep的小程式可以協助？
作者: jint484 2025-09-24 15:08:00
你只要帶著有睡就會記錄
作者:
life20 (才開始)
2025-09-24 16:06:00可是沒設有紀錄到睡眠不同階段嗎？
作者:
Haosh (HaoHao)
2025-09-24 16:33:00所以不用另外開睡眠模式 睡午覺也應該要自動偵測到嗎？新買的s11前幾天睡午覺沒數據…
睡午覺沒有，請買autosleep這APP用了不會後悔，比蘋果原廠好多了。
作者:
daim (阿罵)
2025-09-24 21:18:00AutoSleep也是要設定什麼時候起床啊，沒設定不會紀錄
作者:
larryXXX (食我腳皮吧)
2025-09-24 21:59:00Autosleep已經9個月沒更新了 要調整東西還會閃退雖然是花錢買斷 但沒有維護的話還是回去用內建的吧
不知道什麼時候改的，但現在原廠連午睡都會自動偵測了
作者: mayshspace 2025-09-25 07:26:00
想請問如何才是設定好呢
真的是連午睡都會記錄,尤其更新WATCHOS26後
作者: noahblack (黑色諾亞) 2025-09-25 09:41:00
可是我更新後午睡還是沒紀錄ㄟ，難道趴睡不行嗎？
趴睡有真的睡著嗎？還是閉目養神而已？有沒有真的入睡，在沒開啟睡眠模式下，它要依靠你心跳呼吸的明顯變化才能偵測到你是不是真的入睡我自己是遠距工作啦，所以五歲都都是真的躺在床上睡，他都會自動偵測到
作者:
fizzzz2 (飛斯)
2025-09-25 18:52:00我睡午覺也沒紀錄欸，是因為手機開飛航嗎？