作者:
c110693 (@ @)
2025-09-15 04:44:03之前一直觀望apple watch
無奈因為續航力太差，遲遲沒有下手，有看了garmin ，雖然續航力好，但看上都蠻貴。
我的預算是一萬以內，最近考慮即將上市的se3，主要需求是檢測睡眠品質，請問使用過
的人對於檢測的結果覺得大致準嗎？
謝謝
作者: cloudyst (水中沙) 2025-09-15 06:54:00
買10就好
作者:
ccucwc (123)
2025-09-15 08:22:00蠻準的 autosleep 連我失神打盹都有記錄到
作者:
ch410773 (Lolita)
2025-09-15 08:35:00樓上，有快充的版本洗澡時充一下就夠了
作者:
waroz (沃君)
2025-09-15 08:38:00算準了，日常生活肯定夠用
作者:
everwait (someone)
2025-09-15 09:10:00我的是8，每天睡覺前充飽，戴到隔天洗澡前拿下來充電！好用
作者:
bagayala (向來癡 從此醉)
2025-09-15 09:20:00不實用 戴上睡不好…
不會呀，我從S3開始就戴手錶睡覺監測睡眠了到底是哪裡睡不好？回原po：睡眠偵測還滿準確的，而且還可以偵測有沒有睡眠中止症候群
對我來說知道幾點睡著幾點起床睡了幾個小時就好所以我用的是小米手環
作者: Dexterity (Cogito ergo sum) 2025-09-15 11:03:00
洗澡時間充電就夠了
其實HRV比較有意義，這樣才能滾動式調整你休息的方式
作者: rumblefish (我要讓你更幸福) 2025-09-15 12:20:00
老實說，不知道有什麼意義…
準到靠北，無聊看監視器才發現跟小米天差地遠，你真的醒來他一定會監測到
作者:
riyan (riri)
2025-09-15 13:29:00超準的
作者:
jjjj222 (綠色藥水)
2025-09-15 15:06:00有沒有人帶ultra睡覺的啊, 想買一隻睡覺用, 又怕太大其他兩隻又覺得沒ultra好看..
作者:
ccucwc (123)
2025-09-15 15:49:00可以知道你的寢具調整換枕頭、床墊、棉被後有沒有效果。
變數太多了 而且他本身浮動就蠻大的 REM 我每天都長不太一樣
我戴了兩代即將邁入第三代的Ultra睡覺，習慣就沒有任何問題其實只有HRV才有積極的意義，尤其是有運動習慣的人，你才知道該怎麼調整作息跟運動強度Apple Watch測量的HRV在各家產品當中算是相當準確的
作者:
frank01 (小陳)
2025-09-15 22:50:00Watchos26 睡眠分數我覺得挺準的,看分數也簡單明瞭,睡不好的那晚分數大概都是不及格,一覺到天亮的都有80幾分
作者:
sleeplist ( 超☆17jump)
2025-09-16 00:42:00我有朋友中重度睡眠呼吸中止沒測出來，不要完全依賴他去醫院睡血氧最低掉到60%，所以有疑慮又沒測出還是要考慮去醫院睡一晚喔
1.睡覺戴手錶手上有異物感要習慣2.買大盤面有快充的總有時候你不需要戴手錶的時候3.真的充電上有麻煩請用2隻手錶解決
作者:
sleeplist ( 超☆17jump)
2025-09-17 12:32:00大致晚上有間歇性掉到80左右，然後有一次的區間特別低到60，報告就會刊載最低時的極值..