我有買autosleep這一套APP，他的偵測是靠讀取Watch 的資料來做睡眠分析的，所以入睡
時手機和錶不必連線，甚至watch同時開飛航、劇院、勿干擾都沒關係，等早上起床和手
機連結時，資料會自己同步過去。
至於耗電量，我是按照App的建議，利用洗澡至入睡前時充電到100%（根據這幾天的觀察
，大約一小時可以充25%）。如果睡前Watch是100%，一覺醒來大約會耗個2、3%（我大概
睡七個小時左右），再利用梳洗的時間（大約十幾分鐘）即可把電量補滿，當然不補滿也
是可以。
以上是使用這個APP的經驗，提供參考～
PS.手機設定中的偏好語言順序，可以把簡中（這個APP只支援簡中）放在英文之前，APP
裡頭的語言就會是中文（簡中）顯示喔！
※ 引述《alloc (韭菜)》之銘言：
: Apple Watch內建沒有睡眠監測的功能，
: 最近在找第三方APP，普遍好像是autosleep評價比較好。
: 而autosleep是自動偵測型的，不用手動開app，
: 因為是付費的，想先問有人用過嗎？不知道耗電量如何？(比較在意這個，查不太到)
: 還是有其它推薦的呢？ 先謝謝各位。