各位前輩好
看到這篇文章想請教一下
最近自己&老婆都有想嚐試利用催眠來改善一些問題
但說真的要去讓人催眠，把自已的內心攤開在不熟心的人前真的有些放不開
其實有動心要去上課自己來解決問題，只是費用真的讓人一直考慮
(我沒有想要到考證照的程度啊啊啊啊啊)
無意中點到這篇想請教一下
睡眠狀態在旁邊碎念(誤)，這種方式也是簡單的小催眠嗎???
只是自己跟老婆其實都算蠻淺眠
講話可能就會被吵醒，這樣有效嗎?
或者要確定熟睡再來用效果會比較好呢?
有什麼書單可以先來買來拜讀一下呢，謝謝
※ 引述《slytb (Slytb)》之銘言：
: 廣義的來說，暗示跟催眠是一樣的意思，只是方式與深度不同
: 但沒有徵求當事人同意，這可是違反刑法的XDD
: 所謂催眠其實分很多種，我們常聽到的幾乎都是屬於功能性催眠
: 但是，我們看廣告看電視，也是屬於一種催眠，只是我們的意識
: 會去阻擋我們認為不對的事情，所以屬於無效的催眠，但如果有
: 人邊看電視邊睡覺那就很可怕了，一個不小心就會值入到我們的
: 潛意識裡面去
: 又比如說，我們出國旅行，那也是一種催眠，屬於環境催眠
: 這件事情可以讓我們覺的放鬆，開心，抒壓....
: ※ 引述《uandi1055 (呆呆兔)》之銘言：
: : 各位版友好
: : 小弟第一次發文
: : 如有不妥~請告知~謝謝
: : 因為有點"西斯"
: : 以前一直想學催眠
: : 可是沒有管道
: : 直到去年年中加入PTT
: : 看了一些學長姊的分享
: : 雖然平時會記自己的夢境~隨手寫而已
: : 但是沒有做成筆記~
: : 昨晚心血來潮
: : 拿太太當實驗對象
: : 在她睡覺的時候
: : 說的話~均使用太太的角色在耳朵旁敘述
: : 以下是當時的內容:(有簡略)
: : 放鬆~(重複)並將她的手擺放置身體旁~~呈現放鬆狀態(邊用手將她的手攤平)
: : 正躺在雲裡~全身被柔軟的雲朵包覆著(蓋棉被)
: : (以上重複很多次)
: : 老公的手正在身上游移
: : 溫暖~溫柔~(邊撫摸邊在旁邊敘述)
: : (以上一直重複~~沒有愛撫敏感部位)
: : 手的施力都是輕柔~全手掌
: : 一直重複~
: : (沒有算時間)到某個時間點~幫助太太褪去最後一件
: : 一樣的說話內容~只是時溫柔~間接加入粗暴的拍打
: : 時而緊抱~時而離開身體~只有手掌的撫摸+言語
: : 以上都沒有音樂~
: : 就只有我的聲音~在耳邊輕聲~
: : 在沒有西斯的方式下~
: : 太太身體發燙~達到那感覺
: : 整個時間大約歷時1小時左右
: : ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: : 小弟不知道這樣算不算催眠的一種
: : 但應該算是一種暗示吧
: : 還請各位學長姐多多指教^^"