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[問題] 重複聽同一句話算自我催眠嗎？

作者: rko0441158 (輕熟男)   2018-08-03 11:17:16
抱歉，因為之前有爬文看到在睡前可以自己錄音催眠自己。
那如果在睡前錄個簡單的一句話，反復聽個10分鐘，算不算或是能不能達成自我催眠的效
果呢？
作者: rerun (禮讓)   2018-08-05 18:11:00
試試看!有效就有效,沒效?那可能是錄的不夠好1
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