[問題] 透過催眠管理情緒?

作者: kabachan (卡巴姊姊)   2014-07-12 01:59:02
催眠版首PO,緊張>_<
先自我介紹一下,我平常是很嗨的角色
基本上一想到好人,樂觀,嗨咖,貼心什麼正面的詞都有我(?
婆婆媽媽眼中的媳婦好人選,朋友眼中的大姊姊(?
但我有一個非常大的問題
在情緒的管理上,我很不能夠處理
我非常容易生氣,但不會表現出來
像是有一次我和朋友一起去逛街,
有個櫃姐一直講話
其實也不過五分鐘,但是我離開那個櫃之後,馬上跟我朋友說
「我好想割掉她的舌頭喔...」
是很認真的考慮。
有的時候如果被自己的弟弟氣過頭了,也會很認真的想
(對,即使是真的愛的親友)
「如果這個人從明天開始消失就好了呢...不,最好現在就給我消失」
這些衝動強烈到我需要握緊拳頭來抑制,但這不是偶然
常常發生
之前終於跟母親坦誠這些情緒上的問題
(一直都只有跟父親說,畢竟他當過警察感覺hold得住)
她開玩笑跟我說:「你就不要像鄭捷那樣黑!」
我就感到極度煩躁、厭惡及噁心,想要立刻就讓她閉嘴。
不過在這裡說一下我很愛我的父母,所以
請不要急著報警,感恩
之前有在學校做過心理咨商(大概一年的時間)
不過是處理自信心不足和被性侵的問題
但是暑假沒有辦法OTL
這是最近發現的問題,想說自己在家裡有沒有辦法暫時緩一下呢OAO?
這邊講一下小時候的經歷給各位做個參考((雖然不知道有沒有關聯
因為我會把討厭的記憶封閉,所以以下內容都是我父親跟我說的((完全沒畫面啊XDD
1.小時候我們家忘記什麼原因了,沒有錢,於是阿姨一家住在一起
表哥表姐的父母親非常奇怪,心情不好就打他們,心情好就把他們寵上天
當然很多時候,表哥表姐的怒氣是發洩在我身上的
爸爸說他們有好幾次都把我「往死裡打」
2.我長大到國小國中後就好些
似乎沒有再被打,有時候去阿姨家的時候,表哥常常播血腥的影片給我們看
3.我小時候有一陣子和弟弟一起住在阿公阿嬤家,但是阿公重男輕女非常嚴重
就是我什麼事情都要讓他,不管對錯
4.小時候被自己的同學性侵以及長期性騷擾
那個時候因為長得比較龍,又是小隻馬...呃,這樣算是小隻龍嗎XDDD
所以他們都會說「我願意摸你就不錯了」之類的,呃,對。
大概就是這樣,又臭又長真是不好意思>_<
作者: rerun (禮讓)   2014-07-14 22:55:00
作者: aikidiffer (lucky)   2014-07-15 11:40:00
情緒狀況只是結果,催眠或一些簡單的方法可以調整,但我們透過催眠最主要的還是找到事件源來處理,結果自然會跟著改變允許自己捍衛自己的美麗,你並非自信心不足,只是不習慣表現而已^~^

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