Re: [心情] 怎麼面對被拒絕/否定的情緒

作者: asyan ( )   2021-10-23 13:17:44
同一段資訊,不同人看到的感覺完全不一樣
一個是看興趣一個是看交情,其中興趣重要程度大於交情
即便你認為你的資訊對於對方很有幫助
但如果他沒興趣也沒交情,也就看看就好,多了反而會反感
如果沒興趣但有交情,他也許願意試試看,但傳太多反而會有壓力
很多情侶到最後興趣習慣類似,都是有交情後更願意嘗試
如果有興趣但沒交情,採取輕鬆的態度,或許可以幫助增進交情,或進一步討論
有些人不論天生或是後天因素,會比較願意接納對方的資訊
有些人不喜歡被強迫改變與灌輸觀念,會有像是被強迫推銷的感覺
所以不管怎樣,多了就是不好,一開始都是點到就好,再看對方反應
扮豬吃老虎才是長遠之道,刻意表現反而會讓人避而遠之
20/80法則,你十件擔心的事,頂多只有2件可會發生,越擔心越容易出錯或不敢做
話題一開始都是看興趣,對方有興趣才來談表現
人家不回覆或句點你只是話題沒興趣而己,不用放在心上,你知道你是善意的就好
先從對方主動聊的內容,從其中去給有用資訊(點到就好),順手推舟對方才不會有壓力
不要老丟一些自己覺得好,但對方可能沒興趣的東西,這種是有交情後才做的
當對方對你的話題有興趣後,才繼續順著討論下去
心理要有下面的認知:
我的好意放在這,是我自己硬塞的,所以我不會強迫你接受,不回應也是正常不過的事
如果你有興趣,我才會花時間跟你說更多,否則就不浪費彼此時間了
最後就是,雖然說點到為止先看對方反應,但還是得做才會知道對方有沒有興趣
能表現自己的機會很多,這個不行還有別的,一次被句點不要怕,還有別條路可以走
如果擔心後果就不做,只是斷送自己生路,扼殺未來表現自己的機會
※ 引述《uyaihcxx (yu)》之銘言:
: 在傳訊息按出發送前,我通常並不會先預設成效或對方的回應,但會很害怕按下送出的按
: 鈕。
: 目前的感受是自己處在一個急於獲得外界肯定的階段,只要有人願意聽我說話、或是肯定
: 我,我就會不斷的想表現和獻殷勤;但我若是被委婉無視或拒絕,內心就會很多負面的小
: 劇場,縱使我很清楚這些小小邪惡的念頭都是錯誤和過於誇飾的,但內心會非常非常不舒
: 服情緒就是會在那。
: 很想知道怎麼樣的心理建設或是練習可以讓自己好過些?還是有什麼關鍵字可以搜尋相關
: 資料
: 謝謝

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