你可以轉個觀念，職場是工作領薪水的地方，不是找尋真心朋友的地方。
如果在職場很不愉快，就提醒自己待滿公司規定的工時，準時打卡下班。
中午午休也儘量在公司規定的時間離開，例如12:30~13:20，
就算窩在附近的便利超商也好，總之練習公事公辦，
約13:18回到座位，端正坐姿，一副就是要開始工作的樣子。
你說的這個情境，我大約8、9年前剛到這個職場就遭遇到了
※ 引述《Rita0149 (麗塔)》之銘言：
: 最近覺得上班時的氣氛有點怪怪的
: 像是原本辦公室很安靜
: 我出去上完廁所回來辦公室時
: 原本辦公室鬧哄哄的說話聲
: 就會瞬間變得安靜無人說話
: 而且好多次都是這樣
沒錯，後來我發現完完全全就是針對我來的。
甚至嚴重到只要我一踏進辦公室的門口，裡面的人就陸陸續續離開...
那我怎麼辦呢?我就反過來"玩"，
例如離開座位看似要去上廁所，走到適當距離(夠一兩個人開口說話)，冷不防
又回到座位去假裝拿東西，拿一次、兩次，三次，時間忽短忽長，讓他們無所適從。
後來果然被排擠，大家都離開辦公室，怎辦?不怎辦，主管反正沒安排新位置，
就老神在在地坐在自己的位置做事，看他們怎辦。
(後來這些傢伙就一個一個地想辦法換座位，竟然陸續全部洗牌離開這個辦公室了)。
經過快要十年的被排擠，好處實在不少。
例如:下班後的同仁聚餐當然不會被邀，我可以找職場外的朋友約會。
不會有人來凹加班、業務協助。因為大家都不給我好臉色，只要"不主動承擔"，
別人哪有甚麼臉來拜託你幫一下忙?!
獨佔辦公室(偶爾才有工讀生會進來坐一陣子)，有時甚至可以放出音樂來聽。
反正老闆也知道我上班很痛苦，準時打卡下班，工作都有達成，他也沒說話。
今年起，因為每年參加尾牙都會被排擠到沒座位(就算最早到餐廳也一樣)，或是
被刻意孤立，直到最後我那桌只剩下一級主管跟大大老闆，所以我乾脆不參加。
少吃那一餐，心情是 無 敵 爽 !!
彼此都很清楚互相討厭，連戲都不必演了，不得已要共處一室時，避不開時，我就
戴上超大耳機，他們知道我也沒興趣聽他們的對話...自討沒趣久了，也就這樣了。
不需要現在就為這種雞毛蒜皮的小事主動離職。 除非你真的找到更好的工作。

所以你被排擠的情況下做了十年？

為什麼會被排擠呀？知道是什麼原因嗎

你真的好酷啊

好猛哦

心理素質超強

好猛哦 求心裡建設教學

心理素質超強+1

老闆沒把你弄走也算是好老闆耶

推這段

老闆、上級好混亂的職稱，貴公司挺奇特的被資遣還能救回來？所以有真的資遣成功嗎？不過你心理素質蠻強大的，利害

內心超強大！希望有一天能像你一樣 XD 辛苦你了!!^^

看來薪資相對不錯嗎，竟然忍得下去，原以為是公職.國營之類的才會讓你可以一直忍下去

居然忍得下去，而且還能撐10年不被主管弄走，厲害。

靠 不是公職你還忍得下去 應該是大公司或不錯的職位..

真的內心超級強大!!!目前也被單位主管同事霸凌中 真的好累好想走 但是又覺得它們的目的就是要逼我離職啊所以決定除非上面願意給資遣費否則我都不會自己走

我絕對撐不住

原PO內心好強大求開課。上一份工作我就是被講走的。光是在工作群組上講那些有的沒的我就不行了。