小弟真的蠻沒自信的 之前有發過一篇文
感謝版友的回答 有試著改變自己 但還是無法改變
就是很在意別人的想法
最主要還是因為我本身沒什麼自信
因為家庭的關係 從小我家就很窮 常被親戚瞧不起
而我也很習慣那種被人瞧不起的眼神
加上我本身長不高 以前又很胖
後來雖然減肥成功 但身高還是無法改變 長的也不好看
還有學歷不是很好
反正客觀來看我就是個蠻失敗的人生
感覺一切就是惡性循環 導致個性越來越爛
有時候很想像一些人可以強勢一點 有自信的大聲說話
唉

某些強勢的人只是看起來讓人誤以為很有自信這是一種轉移現像 他會故意攻擊某個弱勢的人來掩飾他的缺失我想問題還是在你自己身上 你如果不接受自己 那要怎麼有自信 你所提到的身高 長相 學歷都只是外在的因素 你心裡又是如何呢

k大 我覺得我心裡一直很在意這些 但想改變也改不了..我曾經試著改變自己 但總是無法坦坦蕩蕩的感覺

當然沒有那麼容易 但還是得一次又一次嘗試 或許有一天你可以在不斷嘗試中找到適合你的方法 :D

我會藉著完成一些事情達到滿足感，標題寫著最大問題是自信不足，可以問原po自信不足影響了你哪些部份嗎

可否請問一下k大,要如何接納自己,接受自己呢?

以前我是把自己視為恥辱的記憶講出來之後 才發現原來我一直在逃避自己以前幹下的事 在說出來之前 我也去看過醫生但我並沒有跟醫生說出真正的實情 結果我很驚訝 醫生竟然叫我回家 以後不要再來浪費時間浪費金錢 因為我不敢講出來 他也不可能知道我到底在想什麼 害怕什麼 之後我嘗試去回想一些小時候發生的事情 並說出來 說出自己的想法之後 持續這樣做 大概過了3個月之後 我突然想通了一些事才能面對真正的自己

真正要改變，首先要先承認自己不完美沒有一個人是十全十美的~拿我自己來說好了 我曾經好好反省說話白目.....不會看場合說話這樣 當然承認的時候也是哭了大概一個禮拜(因為覺得自己怎麼可以那麼笨都沒發現)白目歸白目 都已經是事實了~要做的就是說話時多想幾秒再說所以後來就好很多了喔~說話方式改變 之後就開始討人喜歡了至少不會覺得大家都不想跟我聊天了XDDD

我花了很長的時間 才終於發現這一點XD

我有這種經驗,首先至少要在別人面前假裝有自信不滿的地方能做什麼試著做做看吧 身高家庭那種不需要太在意 再怎麼說最重要的還是你的個性有沒有被不能改變的因素扭曲 加油

我覺得可以先從"認識自己"開始吧先試著用客觀的方式看待自己，接受自己也會沒自信的事實把沒自信先當成一件自然的事，重新去面對這樣的狀態其實我也很長一段時間找不到所謂的"自信心"但後來發生某些事，讓我認定那就是某種虛無飄渺的感覺但經過很長時間的自我建設，也發現自信只是"自我信任"相信自己有不好也有好的地方，重新去認知自己的歷程以上是我自己的想法分享，不敢說是建議（笑）祝福你能越來越自在，無論面對他人或自己都是＝）