Re: [閒聊] 爬樓梯和健康相關性的SCI期刊研究分享

作者: s8752134 (AndyChen)   2023-08-29 21:25:34
※ 引述《Freighter (貨輪)》之銘言:
: 大家似乎將老公寓爬樓梯當作洪水猛獸,
先說這篇沒有要大家去買老公寓,最好大家都不要買,我已經幾個月都收不到好貨了,
單純看到 F大貼爬樓梯的好處,那我們順便來看看通勤對健康的缺點有啥:
(本篇內容不提通勤所增加的交通意外事故率)
研究消息來自 - 美國預防醫學期刊
https://www.ttv.com.tw/lohas/view/16551/554
長期通勤可能有害健康
裡面提到相關的可能問題描述如下:
研究發現,每天通勤超過約 24 公里的人,發生肥胖、腹部有大量脂肪的機率,
比每天上班開車不到 9 公里的人高,各項研究均顯示,腹部脂肪對心臟特別不利。
而每天開車超過 16 公里的人,也往往會有高血壓。研究人員表示,危及健康的問題
不在通勤,而是通勤時間愈久,可能剝奪人們運動時間,通勤時間久的人也較易吃
零食,但通勤者若能多活動,即可降低這些風險。
結論是有錢還是買都會區電梯新房最尊爵不凡,
至於外圍新房 vs 市區老破公寓(專指台北市),
自己評估外圍通勤多花的時間值不值得就好。
作者: IBIZA (溫一壺月光作酒)   2023-08-29 21:37:00
靠腰,我每天也要開12公里
作者: dkl1027 (凱文)   2023-08-29 21:44:00
趕快去多收幾間公寓啊 不然很多人脫不了手啊
作者: ice1015 (ICE)   2023-08-29 21:45:00
就不是二分法,弄到後面變成信念之爭,沒意義錢不是問題,問題是沒錢
作者: GenesisXD (XDDDDD)   2023-08-29 21:57:00
XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: oaz6688 (北競王)   2023-08-29 21:58:00
現代人時間是真的不夠用,要做的事情太多了,家庭、工作、興趣、娛樂、社交,如果還要斜槓,整個太充實
作者: GenesisXD (XDDDDD)   2023-08-29 21:58:00
便宜治百病阿 買房一率建議買大安區電梯新房
作者: zhi5566 (協志 5566 最棒)   2023-08-29 22:15:00
長時間開車還很傷脊椎可以搭公車啊 一直站著
作者: jecko (振作....)   2023-08-29 22:32:00
如果通勤16公里開30分鐘 跟5公里開40分鐘 那個健康會比較慘
作者: loveciel (ciel)   2023-08-29 22:35:00
通勤只能開車不能走路??
作者: jecko (振作....)   2023-08-29 22:36:00
開車時間影響大 還是開車距離影響大
作者: encoreg57985 (@@)   2023-08-29 22:48:00
感覺變因是時間吧
作者: delightboy   2023-08-29 23:49:00
還好過個馬路就到
作者: migration265 (白馬boy)   2023-08-30 00:25:00
可以搭車 站著
作者: chair209   2023-08-30 00:32:00
5公里開40分鐘要看的腦了吧
作者: Sam27 (Sam)   2023-08-30 05:27:00
爬樓梯好大家都知道,但你不用下樓?下樓梯可是大多人最傷腳的活動之一下樓膝蓋承受壓力是上樓好幾倍耶
作者: MDJJ (神奇人類)   2023-08-30 08:49:00
完蛋我每天開30公里以上
作者: bustinjieber (賈小斯汀)   2023-08-30 09:56:00
下樓梯速度放緩膝蓋不打直,盡量讓肌肉去承受身體重量。

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