1.看待事物的習慣
2.缺乏彈性空間
3.把自己的規則強加在別人身上
4.自卑
隱藏自己的真實感受
不能面對自己
不能面對他人
怪罪他人
坦承自己是誰
需要勇氣
平常心不是情緒不受波動
而是讓情緒恢復正常的能力
人生有很多事情無法強求
不要試圖壓抑、控制情緒
而是學習接受現實