低頭
肩膀放鬆
頭要在水面下
手過大腿
舉高
虎口下去
手是主要動力
腳是輔助
82分
踢的時候用力、壓腳背
身體轉
頭不能轉
前導手往前拉長
胸口側身降低阻力
耳朵貼手臂