健身成效比上次快很多，
顯然細胞的記憶，
變成生活中的一個部分材，
只要找到合適的鍛鍊，
這些細胞就會自己組織，自己適應。
算是一種微妙的變化，
就像石頭在路上被嗑了一個角，
你用適當的角度踢它，它就會飛起來，
如此一般神奇。
當你在訓練的時候，
細胞就不斷像馬路上的石子，
一直有你的腳鑿過的痕跡。
當然我們可以這般理解，
運動就在受傷與沒受傷之間。
你仔細地說．
我就是如此斷言。也未嘗不可。
那麼不能運動也就塵埃落定，
斬釘截鐵，再也沒有惴惴不安的情緒。
諸如此類的大理解，大智慧，
是人類智慧成長思考與時俱進，
環境授予給人生活出色的勳章。
因此都可，皆好。