我想現代人的營養問題,
一是擔心自己吃得太營養卻不均衡,
二是擔心自己營養不夠所以亂亂補,
說起來大家也都是瞎子摸象亂亂猜,麻煩得很吧 @@b
我家媽媽每天都早睡,然後四、五點就出門去健走運動,
雖然她沒有練氣功不過跳元極舞已經跳了好幾年,
飲食自然不愛吃那些精緻食物,氣色向來都不錯是不是~
(是說如果有閒沒壓力..我也相信有的健康問題就自動減少一半囉) @@
然後我運動都懶,練氣功一樣也懶辣 @@b
有時候工作覺得特別累的時候,
會生起一種乾脆昏倒會不會比較輕鬆的心情,不過還是奮力頂過去還是比較不麻煩喇,
相對於輕不輕鬆我比較怕麻不麻煩 = =
好像年紀變大就會逐漸有的沒有的對不對,好麻煩,可不可以不要再變大啊~
然後現在還有不少人聽得懂奶茶的哏,我好感動耶,要謝謝捧場 @@
是說為什麼我覺得現在滿多營養品,好像不由自主都做得顏色都像奶茶,
味道也都近奶茶啊,這是全球的營養流行嗎我說? @@b