開始列預算以及計劃了
1.運動一週三次
我在想晨間與下班運動應該是可以並行的
一次跑三公里
2.多閱讀: 雜誌 書籍
買了 訂了的一定要看
一週看三篇文章 訓練閱讀速度與語感
3.多講話多練習
每天念三篇新聞
多去參加networking event (至少2-3個月要一場)
4.持續MOOC學習
上課不要間斷
5.心情平穩 不過度反應 訓練好的風度
最後，持之以恆
加油

加油！

加油