煮完晚餐
發現我的麵份量只有佔了1/5
其他都是蔬菜
（茄子、青椒、青江菜、小玉米筍）
和魚肉
晚餐的澱粉類是配角
我真的很愛吃蔬菜
對身體也好
我不想再回去油膩膩肥滋滋的身材了
健康飲食和適度運動
我愛這樣的生活！