我電腦不用時都用休眠，最近回家後按下電源鍵後，
他會出現
reboot and select proper boot device
or insert boot media in selected boot device and press a key.
我 ctrl+alt+del 之後重開一樣會出現上面這行字。
按F2進 bios，順序是對的。
因為也不是很懂，所以我就長按電源鍵，關機再重開。
他就好了。而且畫面還是保持我睡眠之前的樣子。
請問：
1：現在應該要怎麼辦？
我有爬到有人說如果有接USB隨身碟之類的會導致這問題，不過以前不會耶？
還是以後都不要休眠，正常關機？
或要把電腦拆開重新把線全部重新插一次或是換sata線看看？
還是買新硬碟？
2：我關機兩、三分鐘才重開機，那為什麼他還會保持睡眠前的狀態？
（分頁或是繪圖都保持睡眠之前我開的樣子。）
謝謝回覆～