話說
雖然週一到週五都必須嚴格把控飲食＋適當運動
這樣才能確保好不容易瘦下來24公斤並維持十年以上不復胖的體重
難怪
常言道
減肥真是一條不歸路
不過
俗話也說
能吃就是福
所以
我週六或週日一定會挑一天大吃大喝
好好享受一下美食帶給我的好心情
這樣才有動力持續週一到週五的減肥
因此
我才會說
果然
吃飽喝好
才能滿足
嘻嘻