20210918～20210921
一年一度的中秋烤肉連假
實在是太開心滿足拉！
睽違已久的熱量解放 特別有種身心舒暢感
想著每天的水煮餐 計算的熱量和TDEE
總感覺在無形之中帶給自己不小的壓力
仔細思考 似乎自己真的也許久沒有暢快亂吃東西了
連假第一天 跟大學同學烤肉
烤香腸 烤玉米 甜不辣 豬肉串 牛肉串 羊肉串
青椒 奶油金針菇 杏苞姑 豆乾 ......
卡路里直接爆炸 心情卻直線上升
真的 好開心～～
連假之後第三天 與家人居家烤肉
肉品食材更豐盛了 吃下肚的熱量也更炸了
心情 恩 卻依舊保持著愉悅興奮的狀態
似乎 自己已經跳脫出每日精密計算熱量的壓力
不管是過節的喜氣 還是烤肉的快樂
都讓我在這幾天中轉換了心境
感覺 真的很棒很棒～
今天 也來到了連假最後一天
明天開始就要恢復成健身健康餐的模式了
（也順便好好贖罪ＸＤ）
希望 好心情能依舊保持下去吧～加油！