我真的照著康健雜誌做一些有益健康的活動，真的有幫助
以前有乳糖不耐症，只要便秘，喝一杯牛奶就會大便
現在不用，照著書上說的，每一口都嚼30次以上，甚至有上千次的
沒喝牛奶也會大便，康健真的有用！
（某L）別再說它有品格上的問題
有問題還會出版那多集？那麼多人看？
我怎麼減肥的減了10公斤多一點點，車禍之後不能劇烈運動，打球、跑步都不行
除了游泳、走路（不能快走）、節食（不是斷食，沒有溜溜球效應）
還不是照著書上所說的做，所以真的照著做就有用
想要健康、減肥、促進腸胃、身體健康的人
書上不是亂講的，專家說的，就去借、買一本回家看看吧！
自己的親身經歷，證明真的有用！