天氣很熱 坐著也流汗
不如 就去流個滿身大汗吧
做了伏地挺身 做了仰臥起坐
又出去慢跑了兩圈
流了汗 喝個爽爽的運動飲料
在洗個舒服的澡
覺得全身好舒暢 比較沒那麼黏 比較自在一點了
舒暢無比~~~
上班下班 上班下班
總是要挑時間出來運動 不然都要生鏽了
呼~~~~~~