我上次發心得文，是在半年前的時候，這半年期間，我嘗試各種非西醫的方式去治療、調養，西醫口中所謂的「雄性禿」。
直到最近，我嘗試到某一件事情，非常「有感」，發現「好像」就是雄性禿的真相！
只不過我還沒調養到最好的狀態。
所以我還沒打算正式發一篇心得文。
不過大致上講，我發現到的一個很重要的觀念。
有可能會顛覆整個西醫界的觀點。
先講我是怎麼去思考的，會禿頭，不外乎就是。
1.身體老化。
2.毛囊萎縮。
3.吃東西太油、太甜，身體負荷不了。
但以上這些，還不是最主要的原因。
我們應該去思考，是「什麼東西」，造成觸發以上這三點，會使你開始產生雄性禿的?
我們應該去思考，是「什麼東西」，造成觸發以上這三點，會使你開始產生雄性禿的?
如果繼續往前探討，為什麼明明以前這樣過，都沒禿頭，可是到了18歲後；也可能是大學畢業後；也可能是過了25歲之後。
(像我就是24歲開始禿的)
我認為，因為學生時期，有在運動，常常67點就要起床上學，下午45點放學，所以學生時期的飲食習慣(油炸、重鹹、甜食，配合活動量，能達成一個平衡，而且年輕時「心肺能力」也比較「強」。
所以才不會開始，因為受到以上三點因素，而開始觸發禿頭機制。
那問題來了?
為什麼有些人，過了18歲之後，開始禿頭了?
明明吃的東西都一樣，為什麼我禿了，他們卻沒禿?
這邊我發現的觀念，我個人認為，覺得是每個人的身體素質差異的關係。
(這邊我沒有證據，但我這裡是用邏輯思考去推理一個點的)
不是指雄性禿的基因的問題。
而是指，「有沒有可能」每個人身體老化得速度不一樣?
有沒有可能是這回事?
好像有可能！
禿頭，就等於身體開始衰老了，這點無庸置疑吧?
這個觀念就相當於一件事實，不需要反駁。
禿頭，等於老了。
那麼為什麼一樣25歲，我老了?
別人卻還沒老?
明明吃的東西都一樣，明明都一樣生長在台灣這塊土地上。
那為什麼我25歲我老了禿了，而他們25歲，頭髮還這麼茂密呢?
所以從這個觀點出發，近期一月底我又開始嘗試了一件事情。
結果「好像」，真的被我發現禿頭的真相了。
有可能算是破解雄性禿的真相。
等我調到差不多1期好一點的時候我會發更完整的心得文。
因為我現在還在調養中。
我只先大概講一下我發現的觀念。
如果說，禿頭就等於身體老了，或是某項能力開始底下，開始啟動禿頭機制。
那麼，讓自己變年輕一點，讓自己的某項能力或是東西提升回來，提升到跟那些還沒禿頭的人，一樣健康的生髮速度了?
大家也都知道，禿頭跟洗澡還有吃的東西，其實沒有太大的影響。
因為有些人，他飲食吃得重鹹；也有些人，可能一兩天才洗一次澡，一樣沒有禿！
那其實，我們就可以先把「洗澡」和「飲食」給排除掉了。
所以「洗澡」和「飲食」，就並不是最原始，去觸發禿頭機制的原因。
所以說，我最後秉持著追本溯源精神，繼續嘗試很多事。
直到最近，我嘗試到了某一件事，我才發現，「短期內」就有很大的改變，而且我能說「非常有感」
那就是，提升「心肺能力」，所以我去游泳(有氧運動)。
從2/1開始，我就每天早上去游泳兩小時，每次游1200公尺。
然後也有去SPA和蒸氣室。
每天都去游泳，然後2/20開始，我變成每天早晚都去游泳，一次游1200公尺。
像我等下又要去游泳了。
我說1200公尺，並不是一次游完，我也沒這麼厲害。
水道長50m，所以來回一趟是100m，我每次去游泳，都是來回12趟。
但一次游完12趟，我沒這麼厲害，所以我又分成三次。
「先去泡SPA按摩，然後再去蒸氣室，然後再去游4趟水道」*3次。
然後分成早晚都去游泳。
所以一天是游2400m。
然後ps：
我每次去游泳，都是騎youbike 15分鐘去游泳，所以來回一趟是30分鐘，又分成早晚去，所以我騎腳踏車的時間，一共是60分鐘。
(15分鐘，來回30分鐘，早晚都去，所以是60分鐘)
結果發現圓禿的部分，開始生髮了！
算是得出我的觀點，「有可能」是對的。
也就是說，結論：
禿頭的人→老了→「心肺能力」下降、心臟和肺臟不夠力，心臟的血「打不到頭頂」、「心肺能力」差，全身血液濃度低，含氧量又不足，所以頭頂是人體最遠的地方，心肺能力底下的狀態下，最難吸收得到血和養分。(符合中醫的髮為血之餘的觀點)
有氧運動→「心肺能力」提升了→心臟肺臟變強，心臟夠力，血打得到頭頂，整體身體濃度、含氧量提升，頭頂的頭髮，開始吸得到血了→變回原來一般健康的正常人的生髮速度。(亦符合中醫的髮為血之餘的觀念)
我先打這樣，等下次好更多了，我會再發心得文。