好奇問一下：有版友透過運動／中醫調理改善脂漏性的症狀嗎？
頭皮脂漏性皮膚炎真的困擾我很久很久，
嘗試使用過版友們介紹的許多款抗屑洗髮精，每一天都洗不同的（有四款在輪替）
一開始真的有效，頭皮完全不會癢，但約莫一、兩週後又會有症狀漸漸回來的感覺......
我每天12點前會上床睡覺，飲食習慣已經非常清淡，本身不愛喝飲料／不吃甜食／不吃油
炸及辛辣類食物，
不過我很愛喝無糖拿鐵和茶葉泡的茶。
（問過醫生說不影響脂漏）
基於無奈，上網搜尋有提到運動和中醫調理可改善，不過好奇有版友透過這兩種方式的其
中一種改善的嗎？