[問題] 健身掉髮 fangjames PTT批踢踢實業坊

作者: fangjames (fangjames) 2018-08-05 14:07:18

如題
重po
各位大大
因個人有雄性禿遺傳因子導致有嚴重落髮問題，所以已經有在吃柔沛治療了，但因本人喜
歡健身，而不想因為雄性禿而放棄健身，不知板上有人有吃柔沛還有在健身的例子嗎？按
時吃柔沛還可以健身嗎？很怕健身後又繼續狂掉頭髮.....真的很兩難...在請各位大大開
示一下？謝謝

作者: shaoten7 (大顆頭) 2018-08-05 14:50:00

健身跟雄性荷爾蒙正常來說沒有關連吧..？健身應該也算運動的一種然後運動導致掉髮感覺有點怪...？

作者: kobe81 (強) 2018-08-05 15:51:00

重訓不是會增加雄賀爾蒙嗎

作者: simonfz 2018-08-05 16:32:00

傳統的說法是～無氧運動會產生更多的雄性賀爾蒙(睪固酮)，使高濃度的5alpha還原酶更容易盯上，進而轉變成DHT，攻擊毛囊使致萎縮加速掉髮；不過新說法是重訓帶來的睪固酮變化只有當下幾個小時，之後會恢復平常水平，是否會引響掉髮，實在沒一定的結果

作者: kobe81 (強) 2018-08-05 17:16:00

推樓上，長知識了，感激

作者: momoming (momoming) 2018-08-06 07:29:00

我也是在想這問題，後來選了健身

作者: k33536 (是什麼?) 2018-08-06 10:32:00

不敢做太多了 the 怕

作者: showhere (人參阿) 2018-08-06 11:28:00

我還是會做健身耶，反正有在吃菲

作者: simonfz 2018-08-06 13:29:00

健身+1 壯了光頭也比較帥（誤

作者: a1515115 (yen) 2018-08-07 21:10:00

可是真的健身禿頭的比例好像不低

作者: aggressorX (阿沖) 2018-08-08 13:53:00

我自己的經驗是感覺不出有掉更多啦...雖然才練兩年一周兩到三次只練胸背跟深蹲

作者: royalroad (不再需要茶包袋了.....) 2018-08-08 14:08:00

阿諾算是比較沒影響的例子，但傑森史塔森就...

作者: snkcapcom (大海男兒) 2018-08-09 22:56:00

我個人強烈建議不要練，個人經驗健身的那一年掉髮的速度是過去的好幾倍，一停練就又恢復緩慢掉髮的速度。曾經不信邪的又回去健身，洗頭時馬上嚇得我寧可當肥宅XD

作者: athpro700 (ath) 2018-08-11 02:49:00

選健身

作者: active716 (gee jun) 2018-08-14 09:37:00

推s大，長知識了

作者: mathew12310 (修修) 2018-08-20 01:23:00

所以要身材還是頭髮二選一？

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