年過30 從25歲以後 髮量一直很少
有時容易看見頭皮
仔細想想後 發現除了本身貧血外
最大原因有可能是長期燙髮
我從16歲開始 每年固定燙2~3次
因為自然捲 不燙頭髮會看起來很亂
我是比較捲的那種
染髮就比較少 大概染沒超過5次
落髮情況時好時壞
今年上半年 有認真吃鐵劑+運動
洗頭落髮量不多
因六月骨折受傷 無法運動
那時也沒再補充鐵
一陣子後開始大量落髮QQ
現在已經認真吃鐵劑+執行poo free
最近幾天落髮有減少
但已經ㄍㄧㄣ超過七個月沒整理頭髮
現在一頭亂髮 該怎麼辦QQ

我覺得poo free的人真的很厲害，我個人沒辦法