大家好 我是很久以前就有再彈吉他的人 但是中途為了考試就荒廢了
想問請教一下 不知道為什麼 我彈吉他 大拇指根部常常都會酸酸痛痛的
像是半年前要表演 練比較久 結果就痠痛一陣子
我想說 難道又是發炎 所以我就半年都沒彈吉他 想說讓他好
最近我要開始彈吉他 我也沒有彈很久(半個多小時) 也沒一堆封閉
但是練了兩三天最近我又覺得大拇指根部有點酸酸的
有點不適的感覺 總之就是好像會卡卡的 操控度也有點下降
想問一下 是我姿式有錯嗎 但是問了一些人 看了書 好像也沒啥問題ˊ ˋ
有大大能分享一下經驗嗎

我的姿式大概是這樣 請問有大問題嗎ˊ ˋ

我彈久也都會痛，封閉較多的演奏曲特別痛，借文求解

在運動之前要做暖身 同樣練琴之前一定要暖手 這很重要很多人還是疏忽了 肌肉一下子承受太重負荷 就容易受傷

可能是太久沒彈 一下子又練比較久 肌肉不適應吧

我昨天早上彈 現在手根部還在酸痛ˊˋ

跟運動過度一樣 太久沒練又沒暖身還有突然時間過長 我沒看你的姿勢就是了簡單說沒有循序漸進