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人際關係沒有一定的好壞，為了保持課業成績勢必會犧牲掉許多與朋友聚會的時
間，因此必須更妥當的將時間分配規劃，並依不同的活動性質作歸類，相信在課業與人際
關係間可以取得一個平衡。而以下分享幾種自己過往的經驗，讓大家可以有更具體的方法
與身邊朋友維繫良好的人際關係。
1.樂於分享並幫助同儕：
這點是大學四年中維持人際關係最重要的一點，在課業或是報告中絕對不要藏私
。平常因為會花較多時間在課業上，當同儕有任何問題時，可以提供適當的協助。
很多人可能會因為要推甄或是想得到比他人較高的分數，而不願意幫助同學。但
就像上述提到，人與人之間都是互相，當你願意對別人付出，同時多數人也會願意跟你交
朋友，至少不會因為較少時間參加活動而排擠你。因此不用害怕在課業上幫助同學，教學
相長，要對自己學業上的準備有信心。
2.打造良好的第一印象：
這點適用於大家還不熟識時，平常衛生整潔、服裝打扮和對人禮貌必須要注意，
因為在一個新環境中，很多時候多數人還是會很看重第一印象。不需要到刻意追求流行時
尚，但至少要打扮乾淨得體。
3.別把自己的想法，套在別人身上：
大學中有很多團體討論或是組別報告的機會，多聆聽別人的想法並適時提供建議
，千萬不要一昧的只想別人接受自己的相法。在討論的過程中，一來一往的溝通並取得最
佳的平衡點是較好的方式。
而當自己的意見不被接納或是發生爭執時，首先必須意識到自己過分在意被拒絕
的心理，而查覺到焦慮的情緒時，要先冷靜下來想想自己的建議是否能夠解決問題，並且
聆聽同儕不採納的原因，然後認真觀察眼前的對象或是團體是否真的會如自己所想的那樣
糟糕？
唯有把注意力帶回現實中，用心體會彼此互動的感覺，不要單方面的胡思亂想，
慢慢的就能夠理性的看待眼前的關係。
4.正向看待，隨和但不盲從：
對於人際關係的平衡，每個人在進入一個新的環境時，都會很焦慮。有的人會選
擇多和別人產生連結，成為大家眼中活潑外向的焦點人物；反之，有些人面對這樣的焦慮
時，會先選擇迴避，躲起來偷偷觀察，但不論是何者，人期待的需求都是能夠被他人喜歡
。
因此，初次交際時，務必記得眼前的人也很需要你提供他安全感，創造共同的興
趣嗜好、或是彼此傾聽交流想法，都是展現友善的第一步。用這樣的態度去面對，讓自己
知道自己能夠在團體中從眾，但也能說出自己的想法，才能夠享受這個團體帶來的快樂。
倘若一直處在緊繃的狀態，別人也會認為你難以親近，甚至看上去總是不快樂，而放棄與
你交流。
5.道不同不相為謀：
進入一個新的團體即是在練習接受彼此新的文化和價值觀，上了大學後其實大家
都是獨立的個體，來自於不同的地方、家庭，在思想上每個人都有不同的想法，價值觀也
不盡相同。每個團體都有該核心的價值觀，倘若相處過後，確立自己真的無法適應，接下
來就能思考，選擇其他自己適合的團體，如：社團、校外打工等等。
但最重要的一點，就是不要一開始就帶著刻板印象到新群體中，並且拒絕理解和
社交，多少都應該在嘗試理解後，再做出選擇。如果班上的氛圍真的不適合你，也不需要
氣餒或是覺得自己不夠好；相反的，透過其他方式找到自己適合的歸屬也可以藉此與自己
的內心有更多的交流，才是正向面對大學人際課題的不二法門！
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