超狂健人林家佑喝假酒也沒事 過動體質天天操肌掃光馬祖雞胸肉
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新生代男星林家佑先前在政治劇《國際橋牌社2》飾演阿兵哥「羅定傑」，最吸睛的就是
他結實的大肌肉，又不會過分壯到令人怕怕的，再搭配他清新的長相，迷倒不少粉絲。他
向《蘋果新聞網》分享，「健身已經是生活的一部分，1天不動就覺得全身不對勁」，至
於飲食方面，他則奉勸健身新手多研究判斷網路資訊的正確性。而身強體健的他，在拍攝
期間竟誤喝了工業酒精，真是嚇傻大家，好加在立刻飛奔嘔吐沒釀成大禍。
29歲林家佑從曾是《大學生了沒》班底，去年1月推出寫真集《Reborn》。現正努力朝戲
劇圈邁進，他在拍《橋牌社2》時大部分都待在馬祖，某場弟兄們歡送他退伍的戲，有準
備蜈蚣酒當道具，但他不知是「假酒」不能喝，他說：「結果Action一喊，我太投入直接
豪飲一口，味道非常可怕，回想起來還會反胃，但為了戲還是要保持鎮定表情享受，最後
一聲卡我馬上飛奔到外面嘔吐，還好喝得不多沒有不舒服。」
在馬祖拍戲的半個月，讓原本怕冷的他練就耐冷體質，「當時是10月底，馬祖已經非常冷
，但我飾演身材精實的模範學長，基本上9成戲分都沒有穿衣服，只有一條小短褲」，原
本一開始他下戲就馬上躲進厚外套裡，但之後就冷習慣，整天打赤膊也沒差。他為了戲裡
各種養眼畫面，每天回宿舍都會約夥伴們集體健身，練到力竭才去睡，最扯的是，為了補
充蛋白質，他和同劇演員仟侑把馬祖便利商店所有雞胸肉都買光了。
平時只要有時間，他就會跑健身房照自己安排的課表訓練，有時太忙就在家做簡單腹肌訓
練，或跟著網路上影片一起動，「我在生活跟訓練的分配已經駕輕就熟」。他特別溫馨提
醒：「想嘗試健身或剛開始健身的朋友，有明確目標是最重要的，清楚自己的需求，不要
輕易被審美觀影響。關於飲食跟健身的資訊很多要懂得判斷是否正確有效。」（蔡依庭／
台北報導）