在這裡首po，很害臊，還請多指教。
我覺得這個問題取決于你的對象是否以「外貌」為第一順位，
若是，當然身材再怎麼好，在看到長相不符合他們期待，自然離開。
若是你的對象以「身材」為第一順位，那只要外表不要太奇怪，就可以接續下去。
你提到的是，那些看你身材照的人，
在得知你的外貌後，便疏遠。
由此可見，他們著重的不是身材，是外貌。
他們可能是因為你的身材很好，所以幻想你的外貌很帥，或者是他們喜歡的模樣。
一旦不符合他們期待，那自然會失望。
人可以有挑選的權利，這是當然的。
他們在挑選你的過程中，其實你也可以做篩選。
一個只看得到你的外貌、你的身材，就想跟你繼續下去的人，
萬一，我說萬一，
這個人遇到一個比你還符合他心目中的天菜，那他是不是會棄你而去？
「以色事人者，色衰則愛弛，愛弛則恩絕」
一個可以打心底愛你這個人，而不是這個皮囊的人，我覺得這才是真正長久之計。
回到問題上。
練身材是否能夠讓只看外貌的人接近你？
我覺得這個想法比較沒意義。
想著要如何能夠吸引別人目光，這是一個奇怪的問題，
在我看來，你把自己當成一個「販賣品」，等著別人來挑選你。
真正的問題應該是，你要如何表現自己，去吸引別人目光。
要愛你所愛，別人自然能因你所愛，而看見你的模樣。
舉個例子。
假如你喜歡男星身上的六塊肌，所以你也想要有六塊肌，於是你練出來了，所以你很愛
自己的六塊肌。
當你愛上你自己的六塊肌，自然就會想去展現，對吧？
網路上很多人用著「很多人都喜歡六塊肌，而且六塊肌可以約可以&^#$，所以我練，然
後秀給別人看」
這樣的心態，去做某些事情，
其實說真的，別人不是看不出來，
而且會覺得很刻意，很作，很假。
或許真的會有人去接近那些刻意做出來的人，
但我覺得，當一個人會刻意做某些事情的時候，代表他把自己真實的樣貌隱藏起來了。
尤其網路上，更難發現一個人的真實。
啊啊寫了有點言不及義，我的想法大概就是這樣。
練身材不是不可以，但盡可能的不要想著「服務別人」而練，我相信一定會有人看見真
實的你。