標題是從海苔熊分享過的一個概念，越想把傷害自己的那個人從自己的腦海中剝離，越是
難以忘記因為對方帶來的受傷情緒。最好的方式是，好好地記得對方帶給我們什麼，我們
該學會什麼，記憶中除了傷害和遺憾之外還有什麼情緒。
在大學的最後一年，才真正踏入圈子，面對那個以往百般抗拒的自我，身邊也多了很多很
多圈內朋友，或許是性向、個性、興趣相近，話題可以百無禁忌、表現最真實的自我。或
許，看了那麼多身邊有伴的朋友，心裡不由得想著，假如我也能體會一下愛情的美好，有
個能依靠的人該有多好。
那是一段不堪回首、想起來會心驚肉跳的一段日子...
前前後後，暗戀了身邊大概三四位朋友，即使沒有告白，仍然會失落會沮喪，而我是那種
會把情緒藏在心裡、一忍就是好幾個月的個性，沒有人可以傾訴又寂寞的時候，到後來甚
至迷上了網路聊天室的激情，回到空蕩的寢室，想著不如今晚再去尋個陌生人的胸膛倚靠
，至少可以暫時忘記現實的不如意，一夜春宵過後即使總是空虛與懊悔，卻像麻藥毒品，
明知危險卻又充滿誘惑力。
那時候的我，真的很渴望很渴望愛情，台北最有名的兩間廟的月老、圈內拜的兔兒神都去
過了，其中一間月老告訴我，我身邊已經出現一位有機會成為男友的人，當下大喜過望，
立刻繼續追問，一一問過所有身邊的男性圈內友人後，結果是他，外表是我的天菜，皮膚
白，身高比我高五公分，講話幽默，每一項都符合我當初和月老祈求的條件。
專業單身二十幾年的我，當下不疑有他，每天都想更了解那個月老說的真命天子，每天傳
line問候聊天，即使回應不像剛開始那麼熱絡，我還是理想化對方的一切，那是對方的傻
憨和可愛，我只要用熱情和積極的態度，沒什麼做不到的。一直到很後來才知道，愛情學
分跟學校不一樣，不是自己一個人就能完成，對方無意再怎麼施力，都是兩條平行線...
終於認識一個多月後，我們見了面吃了飯，在捷運站互相道別後，雖然有點失落就這樣結
束了，但我就是那種不夠主動積極的人，也就這樣吧...
正當這麼想時，回到寢室打開手機，發現他傳來訊息，說反正時間晚了跟朋友的聚會也沒
趣，不如來找我。那時就像中樂透的心情，「天啊，又能見到面聽到他的聲音」心跳得很
快，就是一種意亂情迷的狀態。
帶著他到房間，他打開手機放音樂，我給他看我旅行的相片，他也給我看他之前和同學去
過相同地方的照片，身邊就彷彿充滿粉紅色泡泡，一切都很夢幻很美好...
然後他說他累了想睡了，問我要不要一起睡，我也就想說睡覺而已沒有想幹嘛，畢竟他是
天菜級的，他說什麼我都聽，唯獨不想只當炮友，殊不知事與願違...
或許該怪我，在那之前逞強說了些不像自己的幽默玩笑，讓對方覺得我是個隨便的人可以
跟第一次見面的人發生關係也無所謂；或許該怪我，天真以為對方來我房間只是想休息沒
有別的意圖；或許該怪我，把對方想的太美好，不夠珍惜自己把自己放在最低位...
我以為，那天的事情讓我們更近一步，但其實也只是乾柴烈火的一瞬，餘溫很快就消散，
甚至可以說是，從頭到尾都只是我的小劇場。
沒有更熱絡的聯繫，只有我更焦躁更不安的心情，害怕我又失去了一次戀愛的機會。即使
之後我無意間隨口一問，才發現對方正追求一位女生，因為對方偶爾的擁抱和溫暖就沉浸
其中無法自拔的我，很難去責怪對方在欺騙我
畢竟，越去責怪對方，我越不捨那幾個月的自己，失魂落魄渾渾噩噩度日...
在那之後的兩個月，還會故意找一些悲傷的歌，讓自己好好哭一場，但哭完後迎面而來的
是更大的空虛。我無法接受的是，我為何要在一個從沒對我認真的人身上，浪費那麼多時
間和眼淚...
因為這件事，我失去一個很好的朋友，當下的悲傷、不捨、憤怒、沮喪的情緒交錯下，將
朋友的關心當作嘲諷，不夠成熟的我無法去彌補話語帶來的傷害...
怎麼說呢，之後的那幾個月甚至到最近，心底仍有一處空蕩蕩的。想著許多「如果」，如
果那時候我能夠表現出平常心，如果那時候我懂得曖昧的進退應對，如果那時候我選擇保
護珍惜自己而不是讓自己陷溺於莫大的情緒黑洞裡，徘徊在內心深處的不甘心和遺憾，就
不會直到現在仍舊時不時的戳痛著那些傷疤...
甚至，我或許還期待著，那時候如果有結果，該有多好呢
我想我是幸運的，我遇到一個很溫柔的好人，在命運巧妙的安排下重逢，我們表明了心意
，他帶我逃出情緒的漩渦，即使我還是不成熟不能好好處理自己的孤單情緒，而失控地指
責對方，但他仍舊等我心裡的暴風雨止歇，等我成長成他一開始看到的穩重成熟的我。
我也遇到瑪那熊告訴我，如何解開心裡的疙瘩，像是魔法一樣，短短幾段話，就讓心裡的
大石頭瞬間消散，眼前的世界頓時豁然開朗。
在那之後，身邊也有朋友告訴我，他的個性是多麼不適合我，充其量只是被當成玩票，這
樣子的人不值得，我也偶爾在那段療傷的日子裡，試著斥責他、批評他，好減輕我心裡的
不甘心。就像今天一樣，我又無意間發現，那段時間裡他的另一面...
如果不是他，我或許還會追求著那些理想對象，那些高不可攀的理想條件；如果不是他，
我或許還不懂得好好珍惜自己；如果不是跟他沒有結果，我不會知道現在眼前這個人，有
多麼好
或許在這樣寧謐的深夜，如靜水般平靜無波的心裡，那些遺憾與不捨，才會悄悄浮現，每
個夜晚都等著我去好好安慰那個時候的自己，摸摸頭給予一個擁抱。
我們該面對的，也許不是那個傷害自己的人，而是那個讓自己覺得受到傷害的、那個時候
還不懂得照顧自己的、那個自己。
決定從今以後不再害怕和譴責自己，因為我已經懂得保護自己懂得安慰自己，那道傷口不
是我的錯誤，而是人生當中的一次冒險與看見自己的機會。