是這樣的
小弟在健身工廠中和廠運動
其實踏入健身這條路也快一年了
就是大家所說的瓶頸期
身材怎麼練好像就是這樣沒多大的變化
直到昨天有巡場教練的貼心指導後
發現有好多東西靠自己摸索反而適得其反
與其省那些錢讓自己受傷停滯不前 倒不如趁這個機會學習讓自己朝對的方向前進
（當然教練很帥很壯搭訕我也是小原因之一呵呵）
真心覺得想請一位有經驗的教練讓自己更有計畫的進步
但小弟本身個性內向了些
不敢跟一些看起來很壯的健身朋友直接打交道認識
都只能站在遠處觀望然後哀怨自己的弱
當然 他們基本上都異男所以我也不奢望他們會想認識我哈哈
如果有有興趣的教練或是一樣在中和健身工廠有經驗的夥伴能一起衝
真的 有人一起練差很多
歡迎教練私訊我囉