昨晚, 一件感動的故事就發生了.
一位剛去健身房的胖子當時大概是120公斤
剛去健身房 機器對他來說很陌生. 大概就揮了幾下
兩週後. 我發現我每次去都有見到他! 好認真的胖子
但是大概狀況就是一樣揮了幾下機械式的器材. 跑跑步
直到一個月後我久違的假日去練習. 天啊! 他也在!
一個星期到底來幾天啊, 我心裡納悶著
可能因為假日的關係 整個健身房只有我們兩個人
他終於開口了, 請問一下我有辨法變成像你這樣嗎？
我心裡想說我不是直男想要煉成的樣子, 就先撇開話題問
你一星期來幾次啊, 每次都有看到你. 你好像好認真
他說: 對呀 女朋友嫌我太胖了. 我們交往很久了我實在不想失去他
而且我現在120公斤我也真的太胖了 身體不健康
我就說. 器材應該不太熟悉吧. 他說 對呀 都不知道該怎麼做
但是來就每個器材都猛做就好像有運動的效果
其實我也不知道怎麼教你..不然我們有遇到的話你就跟我一起練
我也可以給你我訓練的課表 你參考看看!!
就這樣...渾渾噩噩 昨天跟他跟我說 我在這間身房一年了噎
他的改變 我只能說天壤之別啊 他現在是95公斤
是一頭壯熊! 而且跟我一起訓練的重量已經是一模一樣了
你能想像他在一年前的臥推啞鈴只有單手10kg嗎？
我回家想想也是拉 , 畢竟人家一年裡面一週訓練6-7天
每個部位都不放過, 而且很扎實的不偷懶.
想想自己只是在好好維持, 就被想進步的人追上了>"<
他昨天跟我說他女朋友要請我吃飯, 說我幫了大忙
其實我想跟他說, 這些動作跟訓練表 不一定只有我能給你
但是關鍵的堅持跟毅力 只有你能給你自己. 99%都是靠他自己的
但是我還是厚臉皮說好 , 就默默地收下這餐了^.^
(好像是要請我吃櫻桃鴨 ^.^)
最後留下這個蛻變的真相
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