1. 自介：希望能養成運動好習慣的人
2. 對象：不拘，只要是想要一起運動or減肥的人皆可（非專業運動，介意者勿入)
3. 目標：健康瘦身，建立固定運動習慣
4. 原因：希望可以找人互相督促與勉勵，讓彼此知道在減肥跟變得更健康的路上，你不
孤單，有人陪伴，一起努力，藉此更有動力達成自己的目標！
5. 地點：自由
6. 時間：每天
7. 方式：Line群組打卡回報
8. 範圍：全國
9. 人數限制：10
10.解散條件：只剩我孤單一人或是全軍覆沒QQ
11.運作規則：
每天運動完Line群組打卡，回報今日做的運動，自由選擇運動項目，時間長短也不限，但
須每日維持，就算你沒辦法每天運動三十分鐘，但可以從每天運動一分鐘開始養成運動的
好習慣，希望成員可以彼此相互督促砥礪。
有興趣者請站內信聯絡，來信請附簡單自介與line ID。謝謝!