[心得] 第一次跑了一小時

作者: mumumoom (4m)   2015-09-01 17:25:05
有點久沒有慢跑,前一星期騎單車比較多,想說體能有變好一點
就跑了一小時,蠻累的,但撐的住,然後一停下來時,頭還有點小暈XDD , 好刺激 。

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