看完你的文章，以下是我的一些想法(因為我們也是過來人)
從你的文章提到，在motel其實是有感覺的 (表示妳對老公並不是不愛)
比較大的問題是"在家妳是個100分的好媽媽，卻忘了怎麼做一個100分的老婆"
因為在家，妳想把心思都放在小朋友身上，所以忘記怎麼褪下媽媽的角色
另外一方面，妳可能會有小朋友在身邊的疑慮 或者擔心被小朋友發現
這些可能都是造成目前這些問題的原因
分享一下我們的經驗，我們是交往10年+結婚8年+有二寶的夫妻
我們在二寶出生往後的一兩年，也是有類似問題發生
就是對彼此性方面，整個慾望變得很低而且沒太多感覺(整個頻率其實少很多)
所以我們嘗試去做溝通，溝通初期確實發生很多爭執
可能彼此都覺得自尊心受傷，不想承認這個問題吧 >.<
不過隨著溝通增加，其實這個問題也慢慢有了轉機
我常跟我老婆說:
"小孩會長大，也會漸漸有他們的生活，難道我們要到那時候再解決問題?"
"妳很棒，只是心思都放在小孩身上，忘了自己也是老婆的角色"
"就讓我們一起正式、一起解決這個問題，這樣才能走得長久"
當然再解決問題的時候，一定會有碰壁、爭執的時候
但是一次又一次的改善 => 爭吵 => 解決，漸漸得就可以解決很多問題
1. 我們約定好，每天至少有一到兩次擁抱 (像是下班回到家)
2. 睡前一定會來個Good night Kiss (因為我們分房睡)
3. 然後男生多分擔家事(男人努力的地方)，那女生也要努力把老婆的角色找回來
4. 偶而小朋友睡了，可以找些電影兩個人一起看培養情侶的感覺
5. 當然做那檔事的時候，一定是在另外一間房間+鎖門 (讓女人放鬆)
6. 做那檔事之前，可以一起躺在床上看個A片 (甚至可以討論XD)
7. 大概一周會有1-2次一起洗澡的時間 (她幫我洗、我幫她洗..順便吃一下豆腐XD)
8. 情趣用品、情趣衣可以準備一兩件，這是增加情趣的方式
9. 平常找一天休假，兩個人可以像情侶一樣約會
基本上，我們因為在一起很久，所以相信比你們更像家人問題更多
但是我們真的很用心的去找出問題，然後慢慢的去一個一個解決
目前，老婆已經可以一周給3次左右的扣打
雖然有時候她會說太頻繁，不過我都跟她說就是愛她才會對她那麼頻繁阿XD
希望我們的經驗可以給你們一些方向 ^.^