看到之前發文受到一些激勵，鼓起勇氣來請教有沒有改善的方法。
和男友相識時，我正處於親人驟逝，雖外在看似好的，但內在對事物都喪失熱情，包含性
事，所以第一次碰觸到對方性器官時，有驚訝於細度，但彼時並不以為意，且男友對於性
事並不熱衷，一周甚至一個月一次。
相處幾年後，我的能量慢慢從低谷恢復，包含性事，經過溝通後(我覺得做愛代表的不只
是當下的歡愉，還有一種伴侶的肯定與身體的親密感)，大概就是一週一次的頻率。但我幾
乎無法高潮，之前也交往過，這是沒發生過的事。
我一直都有規律運動習慣，上瑜珈課多年，身體的感受度算可以，而且算是敏感
，但就是無法到，男友是細長型，基本上就是剛進入時，和有時候被頂到不舒服時，會有
比較大的感覺，其他的時候就是淡淡的，有感覺但不足以讓我高潮。
我們有溝通過，他有多吃蛋白質和運動，的確在持久和硬度有增加，我也有認真做凱格爾
運動和用聰明球練習，但改善幅度有限，而且他為了可以比較持久，會儘量讓自己不興奮
，常常會讓我熱不起來，甚至請他不要繼續前戲，直接進來，因為前戲只會讓我越來越冷
。
經過多次想要又到不了的沮喪感後，我決定放棄性事，基本上只要不讓自己被性慾撩動，
我又還蠻容易濕不會影醒性事進行，整個過程還是可以讓對方滿足。但我發現把自己的性
慾壓下後，很多情緒也被壓住，我不知到怎麼說這種感覺，就是情緒會鈍鈍的。
我不知到怎麼樣好，我們的相處沒有太大的問題，雖然少了激情，日常的相處與溝通是可
以的，也有共同的興趣與話題。但我渴望那個在床上狂野的自己，也懷念盡情做愛後的滿
足感。
男友提過吃藥與玩具，一來我覺得藥還是傷身，再來我覺得現在的問題已經不完全是性器
官了，而是我對整個過程有點退縮，甚至根本熱不起來，有用過小怪獸，幾乎無感。
很誠實地說，我的確有冒過找其他人解決這個念頭，但想到可能的風險就卻足，再來我也
不確定自己能不能做到性愛分離，況且這也不是長久計。
我不知怎麼好………