自大學開始，婦科便一直是都是我的罩門
除了生理期不準時，平均一年只來5-4次
作息不正常/精神壓力/抵抗力減弱/經期前後…都很容易陰道感染
每次看完醫生到藥局拿藥的時候
免不了會被藥師推薦各式各樣據稱針對私密處保養的益生菌
就算是臨床有驗證的菌種的女性私密處專屬益生菌株
Lactobacillus rhamnosus GR-1 (鼠李糖乳桿菌GR-1株)
Lactobacillus reuteri RC-14 (洛德乳桿菌RC-14株)
歹勢，沒效就是沒效 :(
其他有益私密健康的行為，能做的我大概也都做了
- 私密除毛雷射 (全除)
- 穿透氣純棉內褲 (尤其現在都挑抗菌底)
- 手洗內褲+曬太陽 (定期汰舊換新)
- 性行為前後沐浴清潔 (尤其男生)
含糖飲料我基本不碰，甜食也很少在吃
然而念珠菌和厭氧性細菌還是三不五時會找上門
有男朋友的時候常常會因為感染而停機
結果沒對象的時候它照樣復發 (???)
口服藥+塞劑+美康乳膏是我平常在大佳看醫生的正規組合
但乳膏擦到後面皮膚好像真的有變薄的感覺，擦完反而容易不舒服
後來我反而比較常用硼酸
但私密處周遭疑似有傷口的時候就會不太敢用
不過感染間隔確實有拉得比較長，發作次數減少了很多，但還是很不堪其擾
所以後來看到陰道雷射有助於改善反覆性的陰道感染就特別心動
想說不然去試試看吧？
第一次打的時候，雷射探頭在陰道深處還沒什麼感覺
直到靠近洞口的時候，會有越來越明顯的溫熱+刺刺感
有些人會覺得痛、不舒服，我自己是還可以忍
只是出門前不小心水喝的有點多，所以超級想上廁所
後來再去的時候就學乖了
不會喝那麼多水，不然整個過程會變得很煎熬XD
術後前三天分泌物會比較多，切記不能使用護墊
然後至少等個3-7天再愛愛XDDD
如果外陰部有打飛梭雷射美白可以額外擦點保濕
到目前為止我總共打了四次
前三次各間隔一個月，隔半年再打第四次
中間經過四次的生理期，感染暫時都沒有再找上門，覺得很開心～
再過一陣子會打完第五次
之後我可能會改成一年一次當作保養
有些人可能會好奇緊實度改善的效果
因為本身有在跳舞+運動的關係，這部份我就無從敘述和比較了
以上是曾經反覆感染的私密雷射心得
有任何疑問可以留言或私信，知無不言，謝謝大家