（手機發文排版，如太亂請見諒，不好意思）
大家好
我是個只要「經前7-14天」就會開始出現「失眠」症狀的苦主
但，目前正在服用「立舒定3g，成分為Bromazepam.主要為抗焦慮、放鬆」每日睡前一顆
（因去年10月因工作壓力大，導致失眠大爆發，診斷為「自律神經失調」完全無法入睡持
續了4天）
目前到了減藥階段，半顆，每日。
但不知道是不是濃度不夠，這個劑量讓我在經前還是失眠！
（劑量1顆或4分之3顆都睡的沉，沒有這個問題）
但現在進入到了每日半顆已經一週左右了，入睡可以但會凌晨4-5點被尿意叫醒
（我一度懷疑是我膀胱有問題...）
醫師說尿意會把你叫醒是因為睡的不夠沉
醒來後，又開始難入睡了，腦子很活躍，但身體很累，就這樣不斷的輪迴，導致讓我害怕
要面對下一階段的減藥（4分之1顆）
我真的很困擾這個經前症候群，這個症狀是否要改看婦產科呢？（目前是看神內，但當時
看並不是以經前症候群的問題去看的，不過醫生說抗焦慮的藥多少有助於改善失眠）
目前有運動習慣每週2-3次，瑜伽，重訓混合，不熬夜，自認生活滿規律的
經前導致失眠、難以入睡的症狀，已經影響到
我的生活，怕隔天工作表現不佳，人也昏沈，氣色也差
試問有人有一樣的困擾嗎？
這是個很普遍的現象嗎？
該如何改善，且會建議改掛其他科別嗎？
心很累的苦主，謝謝各位了。