大家阿紅來的那幾天給西會特別多嗎？
個人那幾天除了覺得整個人黏TT之外還會腰痠腳痠
如果來的前幾天沒注意到有吃比較冷的食物還會經痛
基本上那幾天都處在生人勿近的狀態
為了減輕阿紅的殺傷力
會盡量減少喝冰飲的機會～一律溫熱或去冰
個人覺得這習慣不錯還可以順便減肥
畢竟五十嵐的珍奶要我喝熱的倒不如不喝（威～）
https://i.imgur.com/Al4asoa.jpg
平常也會加減吃好市多買的蔓越梅干，很大一包很夠吃
或是喝蔓越梅果汁，補鐵也是很重要的啊！！
https://i.imgur.com/kJzt0hh.jpg
頭兩天還會狂灌黑糖薑母茶，身體熱熱的會比較舒服
有時會加點鮮奶變黑糖薑奶茶還蠻好喝的
晚上追劇邊喝邊貼暖暖包會有種在自己世界的寧靜爽感(什麼鬼)
然後之前妹妹發炎有問過醫生私密處沐浴乳到底可不可以天天用
醫生是建議經期或是跟一般沐浴乳交替洗比較好
所以我只有經期會用私密處沐浴乳，但平常會用私密處噴霧
https://i.imgur.com/39RKE3G.jpg
上完廁所噴在衛生紙上擦這樣～生理期用會差很多！！
覺得會比較乾淨不黏一點
最後分享一下個人近期覺得好用的衛生棉
前陣子液體衛生棉很紅的時候有跟風囤貨
雖然感覺不出來跟一般衛生棉差在哪裡，但就加減
最近用完換蕾妮亞舒膚FREE，覺得比液體的好用
不會整片黏黏的貼著屁股比較舒服之外，存在感很低意外的還不錯
目前還有在觀望IG上網紅分享的珍珠粉
https://i.imgur.com/m1HzoDU.jpg
不只可以吃還可以拿來敷臉不知道是不是在唬爛XD
唉～每個月都要經歷這幾天～
當女生真的好辛苦><
不知道大家經期的時候哩哩叩叩的道具會不會很多啊？