從小到大，雖然偶爾就會遇上月經不準時的情況
但都還在我覺得合理的範圍內
前幾年，原本一直以為和平共處的月經忽然整個大亂
變成2個禮拜來一次，而且經血狀態不太正常，都是偏深、偏黏稠
經過家人建議，速速去看婦產科
透過驗尿、照超音波的檢查，發現我有多囊性卵巢
多囊性卵巢其實滿高比例的女性都有
然而是否會有「症狀」出現，或症狀的輕重大小因人而異
有人會發胖、有人體毛會變多、有人皮膚會變差冒痘痘、有人經期紊亂等等
我倒是很幸運只有出現經期紊亂
後來經期的規律持續有時準、有時不準的狀態
比較嚴重的時候是出現在去年夏天，我工作壓力比較大的時候
月經週期拖到45天左右沒有來，又去看醫生吃了催經藥才來
等待月經來的時候身體滿不舒服的，每天都昏昏沉沉
胸部脹痛，皮膚也不好，心情很差
回診的時候醫生建議我，未來如果經期還是很亂，就吃避孕藥調經
跟男友討論之後也覺得現在吃避孕藥相對沒副作用
而且相較月經拖很久沒來的身體狀況，吃避孕藥是比較好的選擇
大概這是去年年底開始吃避孕藥，醫生開給我愛己這個避孕藥
吃到目前經期已經連續幾個月都很正常了，經痛情況也改善了很多
所謂的副作用也沒出現在我身上，ex：長痘痘或變胖，滿開心的
吃避孕藥真的是目前最直接、最有效、最科學的方式
除了避孕藥之外，我平常也會喝黑糖薑母茶
另外要注意的還有平常乖乖吃飯、沒事做個簡單的運動、養好日夜作息
也發現自己一有壓力就特別容易影響身體健康
所以找到了對自己有效的紓壓方式：看BL漫畫紓壓(?)
目前這樣配合下來身體也健康很多
我想比我嚴重的多囊性卵巢症候群的妹子應該很多
但仍希望這篇能幫助到需要的人