早安，我是狄克龍。
看完這篇文章，完全可以理解
身為女人會7PUPU，身為男人會同情你。
其實請女性板友把同樣問題，
轉換性別過來看：
「一個男人為了家庭努力工作，變肥變胖，
你看到他那can肚子完全沒有慾望，
而且他也硬不太起來，下班回來倒頭就睡，
然後這樣7年，你只能一直買新玩具換新電池。」
遇到問題，就要想辦法解決問題。
喝茶吃魚，絕對是治標不治本，
但是你也已經明說，老婆走樣的身材，
讓兩個人沒有性生活，叫你繼續用愛包容體諒，
跟停電的時候，說用愛發電一樣，
沒有任何建設性。
來吧，我來教你減肥，你帶著老婆一起做。
最好抱著老婆，好好地親吻她，並溫柔的跟她說：
「親愛的，我們一起變回年輕時候的模樣。」
「一起」兩個字是重點，請用螢光筆畫線然後上5個星星。
胖子不喜歡孤獨，減肥靠的不是意志力，因為總會消耗殆盡，
情緒的穩定跟情感支持是減重關鍵。
這裡也提供我輔導每個減重個案的具體方式，
任何有興趣的人，都可以照著這樣試試看，
我保證，這比任何以往你嘗試的減重方法都更輕鬆有效，
重點是：免費。你不需要花錢買減肥藥，代餐，跟健身房會籍。
運動有助於減肥，但是減肥的重點絕對不是運動。
事前準備步驟：
1.準備一台體重計，有體脂功能更好
2.準備一個300-500的水壺。
3.拍下四張照片
a.體重數字 b.體脂數字(如果你的體重計有此功能的話)
c.正面體態 d.側面體態
*體態照片請務必露出：肚子，大小腿，手臂。
4.每週固定時間測量一次並定時拍照。期間請絕對「不要」站上體重計。
(ex:固定每週週日早上一起床就量體重，週一到週六請把體重計收好。)
減重基本原則就是高蛋白低澱粉，我簡單條列如下：
1.五大天王一口都不要吃：飯，麵，麵包，粥，水果。
2.所有的醬，不要吃。
3.所有嚐起來會甜的東西，不要吃。
4.你能吃什麼？蛋白質(雞蛋，所有的肉類，無糖豆漿)，蔬菜，適量的油脂。
(但是澱粉類蔬菜要避開：玉米，地瓜，馬鈴薯，芋頭，山藥，蓮藕，南瓜)
5.每天上下午各1000~1500cc的水。
6.這不算生酮飲食。
這篇的重點是幫助你老婆減肥，
後面太多背景知識礙於篇幅就不一一介紹。
我常被問的問題：
1.不吃澱粉會不會怎樣？不會，我們有糖質新生。
2.這樣吃腎臟會不會負擔？不會，除非你腎臟本來就有疾病。
3.恢復正常吃會不會復胖？會，因為大家的正常吃，那些碳水化合物就是肥胖來源。
4.為什麼不能吃水果？因為大部分的水果都是高糖份。怕維他命不夠可以買發泡錠來補。
如果有任何問題，歡迎到我們的FB公開社團討論：
https://www.facebook.com/groups/1414365991944236/
這不是廣告，因為沒有任何營利，
也沒有販售任何產品，收受任何諮詢費用什麼的。
目前社團有700多人，願意改變自己飲食的，
都已經瘦到不要不要了。
當然法西斯板還是要說一些關於西斯點的事情。
在我104公斤那段日子，其實性能力真的是有明顯下降的，
因為肥胖會造成心血管功能變差，
尤其男性，會越來越不容易充血，或是充血後容易軟掉。
所以一般減重門診有時候會有男性勃起功能估量表就是這個原因。
不過自從瘦下來以後，性福又都回來了。>///<
結語：
其實，換個角度想，
今天如果原po開心喝茶吃魚，
只要不被老婆抓到，有年輕美眉可以吃有什麼不好？
但是你願意花時間詢問大家意見，
我願意相信你是有心想要解決這個問題。
給我一個機會，試試看這個簡單的方法，
如果能幫到你，是我的榮幸。
歡迎任何想要飲食控制減重的朋友，
可以加入我們社團，看看大家都怎麼吃，
不好意思公開的，也歡迎私信詢問。
感謝greenskipper建議，
所以我補一句，
有任何疾病請先到醫院看醫生。
(我以為是常識)
我是狄克龍，我們下次見。


※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言：
: 我們的工作，我正常上班，她與人創業
: 為了生活與家庭我和她都很努力的打拼
: 生活裡、工作上的苦不打緊
: 但在我們的婚姻有個很嚴重的問題
: 那就是 —「無性生活」
: 我們都是7年級生，彼此性功能皆正常無異
: 交往時性生活我主動她被動，也正常維持
: 婚後並非沒有時間或過於忙碌而無性生活
: 也不是小孩在家，不方便行房導致
: 但這樣的無性生活累積起來將近7年，從懷了大寶開始
: 因為產後照顧小孩對新手爸媽來說真的很累，不希望給老婆太多壓力，所以沒有去抱怨過
: 身材與性生活的問題
: 再加上經濟負擔增加，我們花更多時間在工作上了
: 直到某天我發現問題越來越嚴重……
: 老婆生產後的身材變化實在太大
: 裸體後，我完全硬不起來
: 嘗試過一起看A片先硬起來，以及玩玩具增加情趣，但視線回去身上時又開始軟掉
: 完全沒有想硬的生物本能反應
: 原本就性事被動的她，更不會主動索取而作罷
: 我沒想到會變成這樣
: 跟愛人做愛居然變成一件這麼困難的事情
: 我希望她開始運動瘦身，正視一下我們的問題，甚至拉著她一起去運動、買健身器材、辦
: 健身房會員
: 卻都得不到好的效果…
: 跑步運動一下說好累
: 用器材只有三分鐘熱度
: 健身房動不動就因為工作忙碌暫停不去
: 最難過的是吵架時會說「我就喜歡這樣舒服的我，為什麼不行？」
: 爭吵數次後，我真的不喜歡吵架，再也不想唸她的身材了
: 於是無性的關係越來越嚴重
: 有各種理由可以合理的帶過
: （工作忙、顧小孩、出差累…）
: 試著求助婚姻諮詢，也沒有什麼效果
: 在廁所看A片打手槍成了我的發洩管道
: 但看A片打手槍也是會有疲乏無力的時候
: 我開始會意淫身邊朋友同事包括她的朋友
: 偷吃約炮念頭慢慢浮出
: 真的受不了會和朋友偷偷去喝茶，去酒店
: 但對於讓家庭收入瞬間短少3、4千塊的感覺以及為了外出而說謊的行為十分討厭與心痛
: 某天被她發現去了制服酒店
: 她大哭著質問我為什麼要這樣騙她
: 我不知道說什麼只能說著不會再去但也許我根本也說不出口到底為什麼
: 需要謊言欺騙的事情不想再去做了
: 一個謊需要更多的謊來圓
: 我愛她、愛我們的孩子、愛我們的家庭
: 為了這個家我們都一直努力著
: 撇開性生活的問題，我們是幸福的家庭
: 但沒有性生活的我們
: 我感到好無奈、好悲哀
: 這問題已經讓我不知道該怎麼走下去
: 這一次，我想跟老婆好好面對處理這個問題
: 我想告訴她我的感受與想法，但我該怎麼說出口…
: 1.希望老婆再努力一次運動，身材恢復能夠正常做愛
: 2.又是同樣循環，最後離婚（我不想
: 3.希望老婆允許其他管道，不騙不說謊的（約或花錢都好）
: 老婆，妳願意聽我說嗎？
: 妳這次願意一起面對解決嗎？
: 還是妳又會哭著問我為什麼要這樣對妳呢？

文人相輕，不管是生酮還是基代或是運動都是為了健康你不吃任何感到甜的東西是迫使身體將糖分耗盡讓體內脂肪強制代謝產生酮類，但你有沒有考慮到不是每個人都適合，萬一原po他老婆有腎臟病那為何要推薦這種條件限制極多的減肥方法?!你跟我說說那些人很單純的沒病只有肥?!上面又說看食物種類不看蛋白質?!那吃那麼多肉幹嘛這篇文章可以直接在第一行打先去醫院做諮詢，就完美而不是被板友質疑才那邊忙解釋任何事物執行先都必須要做風險評估，才能降低風險BMI......你知道現在大部分都是看體脂率嗎......

誰說不吃澱粉不會怎樣

用愛發電不是政府說的 請查一下

澱粉有夠可憐，明明是人自己愛吃還怪到澱粉上。說澱粉不是必要的，是不是工作上都不用腦的?而且你的澱粉是哪類澱粉?別用似是而非的觀念讓人加入你的社團