*以下有自繪18X示意圖，慎入*
各位學長姐好。小妹與男友交往快一年，近三個月開始進行插入的性愛方式
但過程不太順利，想詢問各位有經驗的板友前輩們，希望能讓我們做愛成功<o>感謝
[前情提要]
男32女25，彼此是對方第一次，性需求都滿強的，在遇到彼此前皆以自慰排解性慾
女方自慰頻率看心情，一周可能2~3次也可能都沒有（工作壓力大的時候）
有運動習慣，每天做腹肌和提臀運動，有不明顯的小腹肌和圓圓的屁股，貧乳
男方30歲前每天自慰一次，30歲後2-3天一次
30歲前喜歡打球健身，30歲後在家工作所以幾乎沒運動，一周出門一次，胖很多
最近幾個月被我逼著減肥運動瘦了3kg，上週開始做健腹器
曾是包莖，兩個月前自己擦藥能將皮退下露出頭部了，但冠狀溝的地方還是被皮包住
翻開的方式有點怪，我與男友都不知道這樣是否是正確的？
就是他退下包皮的方式是皮向外卷下來露出頭部
像這樣 > http://imgur.com/9uspQI8
一碰到皮卷下來的地方(包皮內側)就會很痛
目前遠距離，大概一個月親熱1-2次
[狀況]
交往到現在親熱大概10次左右？經過前面努力頂開處女膜的艱辛路程，成功插入3次
所遇到的狀況：
(1)前戲（親吻、愛撫、挑逗）男方都能硬，可是要帶套插入時在幾秒內就會軟，
這時我會幫忙以口交或潤滑劑＋手擼的方式讓男方硬起來，等硬起來要插入的時候
發現我乾了，把我弄濕後男方又軟了．．．一直鬼打牆循環
有用過潤滑液，但效果沒自行分泌的愛液好，我會很痛、或是插不進去
(2)假使好不容易插入成功，插一插男方又會軟，不知道是不是姿勢問題，
男方看起來超級累，而且換姿勢的間隔很容易軟掉
試過
a. 傳教士：男方腿麻腿痠腰痠結果ㄐㄐ軟
b. 背後式：男方動作比較順，可是我總覺得好像陰道會隨著抽插動作被拖出來的感覺囧
摩擦力很大，陰道內好像有硬物刺進刺出，有點痠痛，
但問男方會不會覺得乾乾的他又說很滑很濕，
所以我覺得這應該不算太乾吧？我只是不習慣插入？不知道
c.今天試了男下女上：我的動作沒練好所以節奏很怪，男方也很難頂的感覺，
但比前面兩個姿勢舒服
試過了這三個姿勢，我自己本身覺得，我們沒有抓到抽插的節奏，忽快忽慢角度不定@_@
而且我被男友壓著也很難動，有時候想配合著擺動臀部但發現節奏更亂了XDDD
還是我們應該喊1212來整合節奏呢囧
完全沒有A片裡男女優動的很順暢、不間段啪啪啪的感覺啊
拿跳繩做比喻，跳得很順的人節奏都是一樣的，也因為很熟悉動作了還可以玩花式
就算改變速度也非常流暢
跳不順的人則可能一下繩子轉得非常快、一下又被繩子卡到腳、又要慢慢重新起步之類
我和我男友就屬於後者^^|||時快時慢然後角度都不一樣的亂插(!?)
另外、問了男友為什麼連抽插時都會軟，男友說因為他無法把注意力集中在ㄐㄐ的感受上
要一直分神專注在動作，而且好累（下來都腿軟了），
然後陰道又沒有自己用手來得緊@_@所以沒很舒服
要舒服大概要動得很快（但目前體力好像無法？）
然後其實在退下包皮時，帶套狀態下用嘴幫男友他也不喜歡，
因為只要嘴巴碰到包皮翻出來的內部他就會很痛，但龜頭部分他又沒感覺
就連輕輕含著也會痛Q_O所以後來我都用舌頭舔、刺激局部而已
其實我對於男友說我陰道鬆這點感到很困惑，因為之前沒經驗，而且平常有運動習慣
有試過放兩根手指進去有點困難（約2cm)照理說我覺得這應該不算鬆呀?_?
男友ㄐㄐ也不算細，頭3根4，
但陰道真的沒有手靈活、可以控制緊度，我想這是大概是差別吧
畢竟男友都自己打槍20年了 囧
目前我打算去買聰明球＋練女上的姿勢
男友持續鍛鍊健腹器，提升體力
不知道前輩們有沒有什麼建議可以幫助我們成功回本壘呢OTL
例如提升敏感度、或做什麼運動提升體力、或愛愛上的小撇步分享之類..
因為太累、沒有比自己來舒服的關係，男友對性愛有點興致缺缺，
但我還是想繼續努力試，因為從小我就幻想著能與喜歡的人做愛，
一直以為做愛是一件非常簡單、理所當然的事：插入>高潮，
但沒想到那麼難T_T中間經歷的磨合爭吵就別提了
看男友滿頭大汗快虛脫的樣子其實很心疼T_Q，
也謝謝他一直耐著性子陪我試、為了我努力
實在難以想像這麼累的活動，為什麼大家還是趨之若鶩或遊刃有餘呢
（身邊聽到的大家還有西斯版的各位好像都很容易就達陣成功的樣子呀！）
如果各位有任何建議請不吝提出，拜託大家了，謝謝～～
＊補充
o穿戰鬥服雖然男友表示喜歡但感覺持久度沒上昇所以好像沒用
o有網友建議要用男友喜歡的部位去誘惑男友，但我對身材不太有自信OTL
有沒有教學或高手分享搭～每次看A片都是直接開幹啊
o有網友提到要愛撫男友其他部位，但每次摸其他地方男友雖然很舒服
可是他說會分心然後又軟了XDD所以摸其他地方不是加成效果而是分散注意力！OTL
此題有解嗎～
o試過戒槍一周，狀況還是一樣
o保險套我們比較常用岡本002、003 潤滑液比較不臭而且比較薄